Диастаз(((
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки,вот обнаружила у себя эту проблему.В районе пупка почти 4 см(входят мои два пальца),а на остальном протяжении мышц по одному пальцу.Упражнения я делаю ,те которые рекомендуют при диастазе,и вакуум(самое любимое).Но меня интересует вопрос:сколько может по времени занять схождение мышц?Кто ,что знает про эту проблему,подскажите.Или может ,что то ещё посоветуете.
Галина-Евгения
Есть диастаз примерно Вашего размера, делала планку и вакуум, мышцы не сошлись.
06.12.2017
Ответить
Виктория
Говорят планку можно только боковую.Та,это вообще печаль((( Аж плакать хочется.Надежды значит нет.
07.12.2017
Ответить
Виктория
Нее,смущает,что пресс качать нельзя,и много других упражнений.Т.к. может разойтись больше.
07.12.2017
Ответить
Галина-Евгения
Обратитесь к врачу, он достовернее форума определит стратегию действий именно с Вашим диастазом.
07.12.2017
Ответить
Green
У меня тоже 2 пальца, не сошлось( Планирую когда-нибудь пластику живота сделать.
05.12.2017
Ответить
