Предобморочные состояния

В 2020 году уже 2 раза было. Перед глазами белеет, тошнота накатывает, язык и тело немеет... Чувствую, что вот-вот упаду. Сегодня прям у гинекологии поплохело. Люди под руки схватили и к терапевту... У Вас было такое? Как справляетесь и от чего это?