Бессонница

Первый триместр спала как убитая, вырубало еще в 20:00, вместо привычных 23:00. И где-то в середине 2-го триместра начался мой аттракцион под названием бессонница, всю ночь лежу, ночь при этом пролетает быстро, дискомфорта нет, просто не засыпаю и всё. Хотя утром силы есть, немного зеваю, но в целом не ужасно. Всё это время периодически пропиваю доксиламин (знакомы с ним в периоды инсомнии в 2024-ом), он помогает более-менее, хотя сегодня ночью толку было ноль. Гемоглобин 120, ферритин 19, 28 недель. Железа пью, было 107, сейчас, как видите, поднялось. Кто сталкивался? Что помогло? Советы из разряда плацебо — погулять перед сном, попить молока — не советы, потому что подобная база была пройдена еще вначале.