Замечаете за собой постоянную тревогу, волнение, напряжение? 😰 Как понять, является ли это проявлением расстройства?
Вот основные симптомы тревожного расстройства:
🚩 Тревога большую часть времени, не связанная с конкретной ситуацией
🚩 Панические атаки, учащенное сердцебиение при волнении
🚩 Навязчивые мысли, страхи, опасения
🚩 Проблемы со сном, концентрацией внимания
🚩 Избегание мест или ситуаций, вызывающих тревогу
Если эти симптомы присутствуют на протяжении месяца и сильно мешают жизни - стоит обратиться к специалисту за помощью!
Вместе с психологом вы сможете справиться с тревожным расстройством и вернуть душевное равновесие! 💆♀️
Ейск