Как то навалилось все.... Дома, на работе.... С мужем периодически конфликтуем.. Опять вес 90... Анализы гормонов не в норме.... Скоро 40. Ужасает циферка Оказывается и в почти 40 все равно мечтаешь о любви, взаимопонимании...Осмысливаешь все что было, анализируешь....И вроде все не так плохо, НО НЕ ХОРОШО...

Вес с утра 85,3(((( А еще хочу рыбу. Очень-очень хочу! А нету. Пойду завтра.... нет, завтра после работы врач, потом косметолог.... значит послезавтра накуплю себе рыбы. Какой не знаю, куплю разной!!! Хочу трески, морского окуня, камбалы....Да наверное я просто хочу поесть на ночь! Не буду!!! Пойду пить зеленый чай.

Сегодня ДР дочки. Испекла тортик, шоколадные пирожные с малиной по рецепту Чадейки, салатики, пицца....В общем нажралась всего этого, тяжко....Видимо мой организм привык к правильному питанию и не хочет себя насиловать)))) Я не испытываю удовольствие от сладкого и всего прочего...Ела, хотела почувствовать удовольствие, а испытала разочарование от обжорства....Ну надо же!))

Завтра опять за ПП, готовим с собой на работу на пн овощи+ грудка, чувствуем легкость))

А в среду к косметологу - будем решать, как мне снова стать молодой и красивой)))

Хоть я и перестала писать ежедневные отчеты и вес мой совсем не снижался, я продолжала придерживаться ПП с небольшими срывами по выходным. Вчера тоже накосячила, наелась после 6 - курица, сыр, много чая с медом (болею сильно)....Вес стоял на месте 87,5, радовало то, что хоть после косяков он не растет. А вот сегодня с утра встала на весы - 86!! Даже несмотря на вечерний зажорчик!!! Есть стимул продолжать!!! Медленно, но верно я постараюсь дойти до цели. Пока это увидеть вновь 85, а к лету хотела бы увидеть 80!!! Итог - за 1,5 месяца - всего 4 кг, но зато вес не бегает +,- 2-3 кг, а остается стабильным.

Утро - овсянка как всегда (20 гр на половинном молоке) + кофе, 2 сухарика finn crisp+сыр 20 гр

2 завтрак - яблоко+кофе

вода, чай,

обед - бульон от индейки+ сухарики

йогурт, чай

ужин - брюссельская капуста + морской окунь 100 гр.

Хочу вина)) вечерком

P.S.: Вечером было и вино, и тануки) Не обожралась конечно, но все же...На весы даже не стала вставать

Утро как положено - немного каши (кладу 2 десертные ложки хлопьев на 200 мл молоко+вода) и кофе с молоком

Потом на работе в течение дня йогурт питьевой валио 0,4% 300 гр, кофе, 1 молочная сосиска, сыра гр 30, яблоко, вода

Вечер овощи и вареная грудка индейки. Немного сухариков из ржаного хлеба и ......маринованные опята. Завтра водичка во мне задержится)