Много всяческих дел, не успеваю написать отчет. Пытаюсь придерживаться правильного питания, но на масленицу был хороший такой зажорчик по блинам, так что опять не худею, а только удерживаю вес((( С другой стороны это тоже неплохо. Завтра к врачу (энокринологу), может надо откорректировать дозу таблеток. За сегодня съела: утро - каша нордик 4 злака, потом сыр, йогурт легкий, чай, кофе, вода в течении дня. На работе опять зажевала печеньку((( Овощи с грудкой индейки, вечер - питьевой йогурт валио 0,4%. Пока все. Не сожрать бы чего на ночь.

18 день прошел нормально, уже было 86,5, а вчера накосячила) Нашла рецепт блинов здесь, оказались очень вкусные))) Сегодня пока все в норме, буду страться придерживаться правильного питания и не жрать после 6.....Но муж зовет в Тануки вечером, если поедем, постараюсь ограничиться салатом и рыбкой. Если почитать мои записи, получается, что я все время "косячу". Вот поэтому и вес не сдается. Хотела пойти в тренажерный зал, муж начал очень сильно возмущаться, мол тебя и так дома не бывает, хватит с тебя и бассейна(((( Потом сказал, пожалуйста, иди куда хочешь, но только если дома чистота, порядок, есть что поесть и т.д......Конечно это не реально, работа, домашние дела, я просто по времени успевать не буду, так как все не близко от дома((( Бабушек поблизости нет. Муж говорит, что худой я все равно не буду, а безобразно толстой никогда не была...Мол он меня и такую любит...Наверное просто боится))) Стану красивой, найду себе спортсмЭна в тренажерке и отомщу за все обиды))))))

Еще очень хочу ленивых вареников, прям вот очень-очень. Даже не знаю, что это на меня нашло? Семья их не ест, будут им сырники, а мне вареники) Лучше с утра их есть? Как углеводы? Или можно вечером?

Утро кофе с молоком и апельсин

На работе зеленый чай

Овощи тушеные с кусочком хлеба

Вода

яблоко

кофе

салат (большущая миска) с кусочком хлеба

Вчера делала сухарики (посушила хлебушек в духовке), сейчас слопала немного....Они, вот честно, не входили в мои планы, но дочь ими так хрустела.... То есть я опять косячу....Расстроилась, нет у меня силы воли...Останусь толстой...

Завтра праздник, буду делать роллы, приедут гости. Буду пить вино и есть роллы. Потом сб и вск белковые дни.

Заточила бы с большим удовольствием молочную шоколадку Милка, да нету...

Утро кофе с молоком+апельсин

Потом чай между 1 и 2 парой

еще кофе уже без молока

Потом яблоко

Вода

Освободилась в 16.00, съела овощи тушеные (200 гр)+кусочек бородинского

Приехала домой, сделала салат (огурец, помидорки черри, пекинская капуста, красный лук, заправка - соевый соус+лимонный сок+раст. масло), съела его с кусочком ржаного хлеба.

Чай, несколько черносливин 3 или 4 шт.

Интересно, а фасоль стоит есть в белковый день? или вообще не стоит ее есть?