Всем привет! Девочки, у меня проблема. Ну как проблема... Раньше я думала что это скорее счастье - быть худой, но сейчас начинаю комплексовать. После родов здорово похудела. У меня спортивный тип фигуры, очень развиты от природы мыщцы и оттого при росте 172 и параметрах 87-68-90 я вешу аж 60 кг! То есть на свой вес я не выгляжу ну совсем! Бедра узкие, плечи широкие... Попа после родов немного обвисла - я позанималась дома и теперь она вполне крепкая, но маленькая. Вот как бы мне поправиться хоть немножко, а?
Ем сколько хочу, у меня из-за гв постоянный жор. Пеку несладкие манники и за день целиком съедаю... Мой стандартный завтрак: каша на молоке с маслом и яблоком, творог с бананом, йогурт и бутерброды с сыром, например. Весь день что-то ем, ем,ем...Но при таком обжорстве становлюсь всё тоньше и тоньше. Муж уже давно говорит мол давай поправляйся - а я не могу! Ну никак не получается! Что делать-то?
ЗЫ: ГВ
Иваново
Как бы потолстеть
Новый Орлеан
Мне помог высокобелковый гейнер в огромных порциях. Ну и про обычное питание не забывать, кушать мнооого.
Правда, вес то немного набрала, но выглядеть при этом толще не стала. Как была визуальным глистом, так и осталась.
0
24.10.2014
Ответить
Новый Орлеан
Ну вот я гейнер попробовала. 33-35% белка. В день порций 6 к обычному питанию. Получилось немного, всего 3 кило за 4 месяца набрать. Но и это уже больше, чем было.
0
24.10.2014
Ответить
Иваново
перегружать организм не хочется, к тому же на гв это нельзя((( на 3 кило можно поправиться просто поев солёного побольше)))))
0
24.10.2014
Ответить
Новый Орлеан
ну да, на гв точно нельзя. но после гв то можно.
Та? знавит у вас не все так плохо))) Мне хоть банку огурцов. 3 кило я точно не добавлю. Вода выходит также быстро, как и калории.
0
24.10.2014
Ответить
Иваново
вот у женщин жизнь: то похудеть надо, то поправиться... в такие моменты так завидую мужикам!!! (((
0
24.10.2014
Ответить
Новый Орлеан
ну у мужиков сейчас тоже тенденция — заморачиваться по поводу своего тела. Хотя мой муж не заморачивается, но тоже любит, когда меня побольше)
0
24.10.2014
Ответить
Москва
не поправиться, а наростить мышечную массу.Тебе же не нужно дряблое тело....
Займись спортом и питайся правильно. Белок и овощи по большей части.
0
21.10.2014
Ответить
Иваново
Влад, мышечной массы у меня — хоть отбавляй! Тело именно что мышечное, подтянутое, попа круглая спортивная. Но я хочу стать немного женственней, круглей...
0
21.10.2014
Ответить
Москва
оу.....Это тогда не ко мне)))
А фото можно? Хоть посмотреть-что собираешься менять. И показала бы к чему стремишься? Что для тебя желаемое.
0
21.10.2014
Ответить
Ярославль
Я когда кормила тоже всхуднула, только грудь и была, а как закончила, за пару месяцев вернулась и даже лишних пару кг наела=)))
0
12.12.2014
Ответить
Иваново
я ещё 4 кг сейчас скинула. вешу 56. %) надеюсь, тоже после завершения гв наберу! ну, там можно будет и пиво попробовать и пиццу — может, это тоже даст свои результаты! )))
0
13.12.2014
Ответить
Ярославль
Аналогично. 171см 58кг (87-69-92) но мне кажется нормально, только надо подкачаться
0
21.10.2014
Ответить
Иваново
ну вот я мясная какая-то... да и ладно бы муж доволен был — так ему хочется чтоб меня побольше было! )))
0
21.10.2014
Ответить
Москва
Да ладно, 60 не так и мало. У меня некоторые знакомые и по 50 весят при таком росте. Вот там страшно взглянуть)
0
21.10.2014
Ответить
Ярославль
Мы с вами, случаем, не знакомы? :) Я 169 см и 47 кг — оч.хорошо кушаю, время от времени хожу на фитнес и хоть бы что. Одни завидуют, другие к врачам отправляют. Послушаю советов автору...
0
21.10.2014
Ответить
Иваново
да я к тому и написала, что вес нормальный, но при этом сама худая
0
21.10.2014
Ответить
Липецк
мне кажется вы нормальная)))) у меня вес 52 кг при росте 168 см....все вокруг говорят что я худая...даже тут на ББ спрашивала сильно ли я худая....вроде сказали нормальная....но у меня кость тяжелая и выпирают отовсюду откуда можно))))) я всегда такой была...кроме беременностей....и ничего не поделаю....и ем хорошо, но тут еще обмен веществ у меня ускоренный — как говорится работаю на туалет вот мое фото 
0
02.11.2014
Ответить
Ижевск
у меня тоже рост 172 см. и мой добеременный вес 59-60. к нему похудела после родов, когда кормила, хотя тоже ела-ела. увы, как закончила кормить набрала 5 кг и сейчас 65 кг. мечтаю вернуться к 60.
0
23.10.2014
Ответить
Иваново
а у меня с первым как до так и после вес 58
так что вряд ли(((
0
23.10.2014
Ответить
Химки
Вот закончите ГВ и вуаля за несколько недель +- 2кг просто так! на себе проверено,, после ГВ пришла " в себя"!!! Удачи!
0
21.10.2014
Ответить
Иваново
Да если бы))) С первым сыном не прибавила((( спасибо за поддержку
0
21.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Интересно на Вас посмотреть,чесслово)
Я 173 и 60 кг,не считаю,что это мало,скорее,нормально)Но у меня желание еще пару сбросить.
Я 173 и 60 кг,не считаю,что это мало,скорее,нормально)Но у меня желание еще пару сбросить.
0
21.10.2014
Ответить
Ярославль
Привет!У меня складывается такое ощущение что ты мой клон или наоборот)) у ж больно много совпадений)) а может так и надо у мамочек на ГВ сходится многое))) Я сама стала еще тоньще чем до Б...сама в шоке когда натянула спортивки штаны в которые не влезала до Б ну точно помню там на дохлятика размер!!!
Сама не ем ничего такого , что такое...
0
04.11.2014
Ответить
Тверь
Вроде нормальный вес для вашего роста.. может только кость тяжелая и все в кости ушло )))
0
29.10.2014
Ответить
Москва
Хорошо бы , что бы муж радовался и ценил ,что вы у него вообще есть. Но к сожалению это не всегда бывает.
0
26.10.2014
Ответить
Иваново
ого! Мариш, ты тоже озадачена?! Хотя с твоей-то активностью — не удивительно... 
0
21.10.2014
Ответить
Пенза
Я с собственного рождения этим вопросом озадачена и никак не могу найти его решение))))
0
21.10.2014
Ответить
