Всем привет! Начальный вес 79, на пятый день с помрой было 76,6, после двух белковых. Сегодня 10 день, случайно встала на весы, а там... 78,1
Ну как так!! Ем как положенно, даже подсчет Кбжу веду, не косячу, спорт 3 раза в неделю, порции большие, для меня очень, я наверное желудок себе растяну так... прямо руки опускаются, хоть бросай!
Наверное так и сделаю, а то прямо зависимость от взвешивания, но ведь есть еще и одежда, которая как сидела плотненько, так и сидит)) и свободнее не становится
Астрахань
Слишком быстрого результата хотите.
Настройтесь на ускорение метаболизма, а похудение как отличный бонус.
Краснодар
Может дело не в питании, а в цикле? Я например в овуляцию отекаю, привес стабильно 2 кг
На Помрой так и должно быть, за 4 дня большой отвес, за 3 небольшой привес. Эти качели нужны для раскачки метаболизма. Так сама Помроиха говорит. А ещё говорит о том, что незачем взвешиваться до конца 4й недели
Уф, вздохну с облегчением, книгу читать не получается, только Ваши посты, разные комментарии и отзывы. Пытаюсь проходить мимо весов, но как параноя, только и весе думаю и весы так и манят) Голова понимает, что организму как мин 3 недели на привыкание требуется, но все равно мотивации поубавилось, да и порции огромные убивают, я обедаю по часу!!!
Энгельс
Если вы читали о результатах на этой недели, то должны были заметить, что на этой диете хорошо уходят именно объемы, а не вес. И не надо взвешиваться, даже якобы случайно.
