Ольга - Лилия
Ты – яркая красавица, причем красота твоя с возрастом только расцветает. Ты умеешь наслаждаться каждой минутой жизни и не очень расстраиваешься из-за временных неудач и разочарований. Ты идешь по жизни с высоко поднятой головой, а все неприятности расступаются перед тобой, ты умничка!

Узнай свой цветок!

Девочки, как часто можно прыгать с одной диеты на другую? Я сидела на "Кремлевке" - результат небольшой был, но она не очень разнообразна по набору продуктов. Сейчас вторую неделю на "Системе -60", Вкусно, не сложно, но результата ждать долговато. Познакомилась с гречневой диетой. Задумалась. Вот и прыгаю туда-сюда. Я поди не права: села на одну диету и сиди! Жди! Только долго ждать не хочу! Хочу быстро и конкретно! Да, и еще, можно ли на "-60" устраивать кефирные дни?

Я вот обратила внимание из постов других девочек, что если сесть на диету с довольно большим весом (от 80 до ...), то результт за более короткое время более заметный. Сбрасывают от 2-х до 5-ти кг за неделю. А чем вес ниже ( от 60 до 55) сбрасывается плохо или вес стоит. Нужели вес и похудение так взаимосвязаны? И если я сейчас 59 кг, то своих 55 кг. мне совсем не видать или ждать очень долго?  Потому что вес сейчас ни туда и ни сюда, чтобы я ни делала!

Что-то я ничего не нашла  системе "-60" про молоко. Можно ли на нем варить утром каши для себя маную, пшенную, овсяную? Или каши из этих круп совсем нельзя, только рисовые и гречневые? И еще я оооочень люблю утром выпить чашечку кофе с молоком! Это можно?