Тут периодически возникает такой вопрос. Тем, кому интересно - вот хорошая статья на английском с последними рекомендациями для БЕРЕМЕННОСТИ С НИЗКИМ РИСКОМ (вот уж не знаю, если наши беременности таковыми являются).
https://blogs.bmj.com/bjsm/2019/07/11/is-it-safe-to-exercise-during-pregnancy/
Всем удачи и хорошего самочувствия !!!