Делаем гимнастику каждый день, иногда с дочкой, иногда одна. Вроде первые результаты начинаю видеть - мышцы окрепли, вес медленно, но уходит....
Но вопрос про кожу. Кожа становится мягче и начала дрябнуть:((( вот что с ней делать??? На груди вообще мягкая-мягкая:((( впервые появились бугры на ляжках:((( хорошо, хоть растяжек нет. Не знаю уж, может пока нет:((
Что делать???
И жир толстым-толстым слоем еще лежит на проблемных местах. Понимаю, что надо корректировать питание, но не знаю как...
Подскажите диету при гв и уход за кожей!!! Кремов куча лежит, все как мертвому препарка:)) и дорогие guinot и дешевый эйвон - все в помойку!!! А вот с питанием мне вообще непоятно - основа всех диет это низко калорийные овощи и клетчатка, а они при гв все-таки не комильфо;))
Что делать то????
обертывания, скраб кофейный каждый вечер и САМОЕ ГЛАВНОЕ _ контрастный душ! и будет вам счастье)
0
14.02.2012
Ответить
Марьяна, как вы делаете кофейный скраб? Опишите как вы делаете обертывание и с чем ? подойдет ли пищевая пленка для обёртывания?
0
15.02.2012
Ответить
зайдите ко мне в дневник и там пост есть ВЕликое превращение 2, там все что я делаю или буду делать.
0
15.02.2012
Ответить