Делаем гимнастику каждый день, иногда с дочкой, иногда одна. Вроде первые результаты начинаю видеть - мышцы окрепли, вес медленно, но уходит....
Но вопрос про кожу. Кожа становится мягче и начала дрябнуть:((( вот что с ней делать??? На груди вообще мягкая-мягкая:((( впервые появились бугры на ляжках:((( хорошо, хоть растяжек нет. Не знаю уж, может пока нет:((
Что делать???
И жир толстым-толстым слоем еще лежит на проблемных местах. Понимаю, что надо корректировать питание, но не знаю как...
Подскажите диету при гв и уход за кожей!!! Кремов куча лежит, все как мертвому препарка:)) и дорогие guinot и дешевый эйвон - все в помойку!!! А вот с питанием мне вообще непоятно - основа всех диет это низко калорийные овощи и клетчатка, а они при гв все-таки не комильфо;))
Что делать то????