Доброе (нет) утро! Я просто поплакаться, чтоб стало немного легче, все-таки пытки сном - это тяжко.
Уже несколько раз писала про сон Алины - вставать последние дни стала рано, засыпать тяжело.
Пыталась настроить режим, вчера в ночь ушла с трудом, укладывалась час (!), хотя время подошло.
Уснула около 21, проснулась в 5. В ПЯТЬ. Я думаю, что советы укладывать позже и сдвигать у нас нерабочие - сколько ни пытайся, встанет в 5 или в 6. Хорошо, не в 4, как раньше.
Она точно не досыпает, я не знаю, как ей уже настроить режим, нет на это просто сил.
Ладно, понылась и в бой, всем хорошего дня! Особенно таким же ранним пташкам, как мы :(
Тольятти