может быть, в меня посыпятся упреки и недовольные коменты, но я просто устала читать посты девочек, с содержанием типа :" Я толстая, жутко хочу похудеть, но мы на ГВ...." У меня возник вопрос: НУ И ЧТО???? При чем тут ГВ и то, что вы весити на 10 кг больше нормы? Да, я согласна. что после родов вес уходит уже не так быстро и весело, как до того как вы забеременили. Но дорогие мои! Замените жизнь у холодильника, вечера у телекак на диване с чашкой сладкого чая и целым магазином вкусностей, на полноценное и правильное питание и реальные физнагрузки, Поверте, ваш лишний вес пропадет как по моновению волшебной палочки. Просто надо понимать, что от чая со сгущенкой, грецких орехов, мороженого, трехэтажных бутеров и огромных кусков жареного мяса, вашего молока больше не станет, а вот попец, живот и все остальные части тела будут увеличиваться просто на глазах. Я пишу это не потому, что так думаю, а потому, что сама прошла через все это.
пожалейте себя, начните менять все сегодня, и тогда у вас все получиться!