Всем привет. Я набираю очень много лишних кг и не знаю как избавиться😁Кто нибудь знает какую нибудь диетку для беременных, интернет боюсь. Интересны реальные примеры☺️спасибо
Санкт-Петербург
Ну вообще за 4,5 месяца я набрала 6 кг, но и мой вес на момент беременности был 75 кг🤨🤪А последний раз когда я была у гинеколога за 2 недели я набрала 2,5 кг. Ужасающий результат
0
20.11.2020
Ответить
Чита
❣️будущаямамочка❣️, у нас с вами срок одинаковый, я с момента постоновки на учёт набрала 6.5 кг, но я не ем столько, чтобы так набирать, я думаю, что это нормально, у всех по разному, вы много кушаете?)
0
20.11.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Да не знаю, скорее в моем рационе очень много сладкого я так считаю. А без сладкого не могу, прям организм просит. И никогда себя не ограничивала может поэтому такая я вот на голову больная😁🤪
0
20.11.2020
Ответить
Чита
❣️будущаямамочка❣️, я тоже не могу без сладостей, тем более малышу нравится, он после сладкого такой активный, сейчас у меня живот ещё больше стал, многие пишут что с таким животом рожать шли) просто нужно стараться сладкое до обеда кушать, ну и мучное исключить нужно, но я не могу без чая с плюшкой) а надо бы
0
20.11.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Вот и гинеколог мой говорит ешь сладкое днем и утром) но это же я блин🤪
0
20.11.2020
Ответить
Москва
❣️Anastasia❣️, это может быть вода в организме застаивается. Пейте меньше чая и соков, лучше просто воду. Купите клюкву, заливайте её кипятком и пейте. Клюква помогает выводить воду. У меня сразу стали цифры на весах меньше и набор веса за две недели упал с 1кг900гр до 300 гр))
0
21.11.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Попробую, но я вообще как бы не много пью воды, простой то, а о соках вообще речи не может быть😁
0
21.11.2020
Ответить
Москва
❣️Anastasia❣️, Я тоже много не пила. Может соли много едите и не замечаете (я не говорю, что огурцы солёные и селёдка, а в обычной еде).
0
21.11.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Не поверите к соленому отвращение😁Но ладно все возможно, как теперь узнать...
0
21.11.2020
Ответить
Котка
Я из за высокого сахара,держала диету овощи фрукты каши,мясо 5 раз в день питание и худела и вреда не было🙂
0
20.11.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Вы пытаетесь изобрести колесо? Секрет очень простой: меньше есть и больше двигаться.
почитаоа комменты, вы и до Б в весе были и судя по всему вас это устраивало. За б с такими темпами наберёте кг 15-20 суммарно. Во-первых, подать с таким весом тяжело балки, даже ноги не согнуть, а потом как на себя смотреть? Не боитесь потом превратиться в 100 кг тетю и ненасилие всех вокруг? Не все задают на ГВ- это очень большой мы и индульгенция для тех, кто не может себя контролировать в еде.
0
20.11.2020
Ответить
Нью-Йорк
Больше белка есть и меньше углеводов. Был гестационный диабет во время беременности, в первую половину набрала 70% веса, а вот во вторую половину (когда сократила углеводы) вес стоял на месте очень долго и только к концу прибавила еще пару кг
0
20.11.2020
Ответить