Вес сегодня - 82,5 кг (-0,5 кг). Наверное, отвес такой большой благодаря воде.
Сегодня нашла решение как совместить физкультуру и маленького "помощника", который ничего не дает делать. В общем, посадила я сынулю в слинг и 40 минут гуляла в ускоренном темпе по стадиону (вместо пробежки). Здорово!!! Потом вместе с сыном залезли в ванную (сын боится душа), так как я была вся мокрая.
Сегодня ела (буду корректировать в течение дня):
7.30 - 2 стакана воды
8.00 - рис, 2 яйца жаренных
10.30 - 2 стакана воды
11.00 - 50 гр творога, 50 гр салата из пекинки, кофе
13.30 - 2 стакана воды
14.00 - 1 картофелина +2 яйца жаренных
17.00 - 2 стакана воды
17.30 - 200 грамм вареной куриной грудки
Все, дальше постараюсь водой ограничиться
