похудение?

привет девчи, кто знаеткак похудеть после,приема гормональных средств. кормлю грудью.ставила депо-провера,поправилась на 15кг,действие препората закончилось, а похудеть не могу.ктонибудь знает как похудеть? подскажите буду очень рада. за рание спасибо.