Привет, девчонки.
Читаю вас постоянно, ежедневно. Какие же вы все молодцы!
А у меня всё никак не получается...
После первых родов похудела на 15 кг, но тогда была мотивация - на мне тресули штаны, по швам... 
единственные теплые штаны (была зима), и развелась с мужем (называл толстой коровой, решила отомстить) ... не стала тогда ждать ни понедельника, ни началанового месяца, а сразу пошла тереть себе на ужин морковку и сварила грудку... Записалась в тренажерный зал, занималась с тренером 3 раза в неделю по 2 часа... Ну что сказать - Я отомстила :) 
Похорошела! ммм... :)
На сегодняшний день - вышла замуж за любимого человека, родила сына в октябре... В январе взялась за себя (мама как-то пришла и сказала - ууууу, что-то ты все толстеешь и толстеешь...меня как отрезало - за месяц -6 кг). И всё... муж любит такой меня, про вес вообще ни слова , ни полслова. Может ему конечно что-то и не нравится, но видом не подает - любит, целует :) Одежда не лезет на меня, денег сейчас на новую нет - но как оказалось и это не мотивация, блин...
Где найти ее???
Еда моя нежирная:
- овощи люблю и дня не могу без них прожить;
- курочка без кожицы и жира;
- хлеб ржаной (только утром и в первый перекус иногда с овощами);
- сладкое - обожаю зефир и горький шоколад, люблю сочетать их вместе - ползефира и квадратик шоколадки - объеденье,
не ем булки, пирожные - равнодушна к ним);
не люблю творог и кефир , им только салат заправляю!!! :( Эх...
- в перекус второй часто делаю - молоко, полбанана, половинка яблока, столовая ложка отрубей, все это в блендер - коктейль необыкновенный. но есть НО... Не могу есть маленькими порциями, если съем немного, то через полчаса я уже маниакально думаю о еде!
Я как с января решила худеть, так теперь только о еде и думаю, пообедаю, например, и через полчаса уже кушать хочу..., попью коктейль, через полчаса опять есть хочу, ну прям бедствие какое-то!!!
Пример меню моего дня:
З: овсянка на молоко/вода, ржаной хлеб, кусочек слив масла, кусочек сыра (любой жирности) + зефир, 1 долька шоколадки.
П: ржаной хлеб, лист салата, помидор кусочек, огурец кусочек, кусочек грудки, сыр (бутер такой).
О: макроны с сыром, салат (овощи свежие, грудка, заправлено кефиром)
П: коктефйль молочный (полбанана, поляблока, 400 мл молока, 1 ст.л. отрубей).
У: Курочка, маленькая картошина, морковный салат.
На ночь - молоко.
Поругайте что ли...