Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)

Меню первой недели:

Рецепт сначала у меня вызвал подозрение, я думала, что по этому рецепту скорее получится больше омлет нежели блины, но итог оказался просто наивкуснейшим! Тончайшие, нежные блинчики, с бархатными, румяными боками, так и таят во рту! Невероятно!

Сегодня я была так расстроена погодой, что с утра решила приготовить тортик и десерт(о нем позже). Нежный и воздушный торт с медовым вкусом- это реально))) Украсить не успела, т.к супруг сразу же стал пробовать)))

Обожаю лето! То время когда можно купить свежие и ароматные ягоды и фрукты и при этом не разорится. Рецепт сохраняет все витамины, что не может не радовать мам, а сам десерт получается обалденно вкусным, что не может не радовать детей.

Мороженое немного напоминает фруктовый лед, но текстура очень приятная, мгновенно тающая во рту) а аромат........

Готовьте не пожалеете)

Очень нежный пудинг, просто тает во рту. Рецепт с форума say7, но с изменениями.

Доброе время суток! С утреца захотелось к кофейку чего то нежного и я вспомнила что у меня для этого пирога все ингредиенты есть,плюс он низкокалорийный-в нем нет сахара. И опять же -достаточно экономично и быстро. Вкусно и полезно.

2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных,
200 г обезжиренного творога,
какао порошок по вкусу,
ванилин,
2 сырых желтка,
обезжиренное молоко 1,5%