завтрак - 2 блинчика с мясом и сметаной. чизкейк с молоком
перекус - мандаринки
обед - борщ со сметаной. ржаной хлебушек с селедкой и луком. чизкей с чаем
ужин - ребро хрюшки, баклажаны запеченные. блинчик со сгущенкой
Итого - 1683 калории
перекус - мандаринки
обед - борщ со сметаной. ржаной хлебушек с селедкой и луком. чизкей с чаем
ужин - ребро хрюшки, баклажаны запеченные. блинчик со сгущенкой
Итого - 1683 калории

Я когда в джинсы влезла- весь день по квартире не ходила, а прыгала от радости))))