Как я о них мечтала. Наконец-то я их пробила!!!!
Эти 3 месяца были так скажем массонаборными..Ела в достатке, тяжело тренировалась.. Сильно веса рабочие поднялись за это время.. Теперь буду активно жечь жир к лету ))))))))
Срезала калораж уже..Убрала углеводы (овощи не в счет - драгоценные помидорки, что по цене куриного филе оставила) из последних двух приемов.. Выходит - 1700 кк 65Ж 160У 140Б. А тренировки завтра с тренером распишем - на круговые многоповторки.. Прорельефить че там наросло..
И ненавистное кардио добавила.. 
просто отпад! слежу за твоим преображением в инсте и тут случайно нашла. Добавлю в друзья, если не против)
Умничка, хороший результат! Так держать 
