DэSH]{а ツ

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.

А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу

DэSH]{а ツ → Моё похудение

Черкассы

Жрушка!

Спёрла у Василина.

У нас пропадают из вазы конфеты. Их папа не любит. У мамы – диета. К нам ночью приходит Конфетная Жрушка, А все говорят я сластена и врушка. Никто мне не верит, хотят наказать. А я им никак не могу доказать, Что Жрушка приходит, крадется к буфету Находит в нем вазу, а в вазе конфеты. Съедает сама их, коварная Жрушка, А фантики прячет ко мне под подушку.

DэSH]{а ツ → Моё похудение

Черкассы

Круиз №1 - 2,02,2012 БО (белково -овощной)

Как и обещала параметры на 25.01 ( начало Атаки) и 2.02. ( начало Круиза) в скобках что ушло за 7 дней Атаки.

ОТ- 103 - 100 ( - 3 см )

ОГ- 126 - 126

ОБ - 121 - 121

ОЖивота возле пупка - 116 - 114 ( - 2 см )

ОПГ - 105 - 101 ( - 4 см )

Думаю не плохо за одну неделю.))

МЕНЮ:

З №1- кофе с молоком

З №2 - яичное суфле ( 1яйцо, 1 белок, 1кр.палочка) + стакан закваски 0%. Суфле удалось только попробовать, ела его Пуговка.)))

О - заливное ( 1отварное яцо, 1 отварная куриная голень, 1стакан воды, 1ч.л. желатина, соль.)

У - рыба с овощами ( рыба, лук, морковь, томат сок) + стакан закваски.

Спорт и как всегда самомассаж))