Dashulya

Москва

Хочу похудеть!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Дарья

Рига

я считаю килокалории)) не больше 1000 в день и после 6 много стараюсь не кушать) за 3 месяца -17 кг,но еще скидовать 7 кг. надеюсь к новому году похудею)))

29.11.2010

Ответить

Тальяна

А примерное меню?

29.11.2010

Ответить

Дарья

Рига

утром у меня традиция 100-150 гр творога с чаем без сахара. в обед суп или каша обычно рис или гречка в небольшой порции с овощами и все без соли. в ужин обычно чуть чуть орешкев,сухофруктов,чай попью или фрукт какой нить съем. бывает даже выходит меньше 1000.

29.11.2010

Ответить

ЮльКА

Чебоксары

фигасе рациончик! ноги можно протянуть)))

30.11.2010

Ответить

Наталья

Раменское

+100

01.12.2010

Ответить

Тальяна

Я примерно так же ем. Разве это 1000ккал?

30.11.2010

Ответить

Дарья

Рига

ну смотря какая порция.

01.12.2010

Ответить

ЮльКА

Чебоксары

1000 это так мало! мне кажется, и при 1800 реально похудеть)

29.11.2010

Ответить

Дарья

Рига

я хочу быстрый результат) и очень сильно хочу похудеть)) к тому же времени на еду особо нету)

29.11.2010

Ответить

Наталья

Раменское

Моя подруга после вторых родов весила 90 кг! Она села на строжайшую диету. Результат: мгновенный сброс 30 кг, проблемы с печенью, высыпания на коже. Причем по всему телу. Набор 10 кг после 2-х месяцев. Я худела постепенно, за год минус 12 кг. Результат: вес не набирался, здоровье не ухудшилось. Это я так, примеры привела. :)

01.12.2010

Ответить

Дарья

Рига

да я знаю что это рисковано очень и не очень хорошо может быть. поэтому я консультировалась у специалиста по этому поводу относительно себя. мне сказали главное чтоб истощения не было))) истощения организма у меня пока не наблюдаются(тьфу,тьфу,тьфу). в один период правда кальция не хватало,но это дело быстро поправили)

01.12.2010

Ответить

валерия

Москва

ээмммм Даш....я до беременности могл много лопать нивчем себе не отказывала....но при этом постоянно делала горячее и холодное обертывания.... я за неделю сбрасывала охххх сколько...особенно перед показами....

главное чередовать, а то организм быыыстро привыкает

04.12.2010

Ответить

Dashulya

Москва

спасибо, солнце...я в беременность не много кушала....просто доча крупная была...ж..па широкая стала...животик остался...обертывания говоришь? а как их делать?

04.12.2010

Ответить

валерия

Москва

эммм я знаю что во многих магазинах прям продаются такие банки ярко рыжие....фитнесс...вот купи холодную и горячую и купи пищевую пленку.......наносишь крем горячий..обматываешься пленкой ииии минут 20 нужно активно двигаться....кто то убирается кто то пляшет...у кого т фитнесс....в общем надо потеть))))))))))) на следущий день холодное.....тоже самое...перерыв....дня 2 и опять))))))))при этом советую обильно лопать грейпфрут и ананас))))))0 сжигают обалденно

04.12.2010

Ответить

Dashulya

Москва

спасибо))))буду худеть)))

06.12.2010

Ответить

валерия

Москва

удачи))))))))))))

07.12.2010

Ответить

Milena

Москва

День добрый, Дарья!

Могу помочь с этим, чтобы уже раз и навсегда вопрос с лишним весом решить без диет и спорта.

Вот мое сообщество здесь - http://www.babyblog.ru/community/lenta/key2slim

Мой ЖЖ - http://key2slim.livejournal.com/

Мой сайт - http://key2slim.umi.ru/

Если хотите пройти курс, звоните мне! Буду рада помочь.

С уважением, Милена.

8(926)0838833

05.04.2013

Ответить

Наталья

Раменское

Мне кажется, если кормишь, лучше не худеть пока. У меня в течение года после окончания грудного вскармливания не получалось худеть. Что только не делала. Наверное гармоны. Потом получилось. Надо мне кажется подождать пока.

29.11.2010

Ответить

Dashulya

Москва

я не кормлю...

30.11.2010

Ответить