на прошлой неделе с выходных до среды кашель и сопли, четверг-пятница и вчерашний понедельник в садике. сегодня встала, я ее начала собирать, чувствую теплая какая-то слишком.. на градуснике 37,2! фак, фак, фак!!! ну что это опять?!
у меня истерика(((
закрыла меня сегодня на лоджии (у нас пластиковая прозрачная дверь с ручкой только снаружи!) со словами "хахаха хахаха" нараспев. и показала язык! финиш просто!))
открыла после угроз запрета мультиков...
сегодня я очень хотела оказаться героиней той передачи, где в дом приходит женщина в костюме Мэри Поппинс и совершает волшебство с неуправляемым ребенком!
никакой метод борьбы не помогает с ней последнее время( говори-не говори, ругай-не ругай, наказывай-не наказывай.. ей все пофиг(( и вроде бы я понимаю, отчего и почему это все может быть у нее, но не хватает меня на все это! просто нет сил!
и бесит, что поддержки никакой. причем мне важнее чисто физическая поддержка - позаниматься с ней, погулять, поиграть, поговорить, пошалить) чтобы я остановилась и поняла, что надо делать..
вот.
Порой в нашей жизни бывают сложные минуты. Когда эти минуты наступают у наших близких, иногда случается так, что мы не знаем, что делать, что сказать, как поддержать. У нас вроде и побуждения благие, но все не впопад получается. Все не то.
Когда-то я училась телесной терапии. И много ценного оттуда прочно вошло в мою жизнь. И сегодня я хочу с вами поделиться одним простым и очень действенным способом.
Итак, все просто.
У нас существует телесная память. Если вы обратите внимание на то, как мы держим на руках младенцев, вы заметите, что поддержка всегда идет со стороны спины. Спина защищена.
Во время объятий наши руки также закрывают спины друг друга. Это дает нам ощущение близости и защищенности.
И если вы не знаете, что сказать, можно просто молча положить руки на спину другого. Сколько времени держать? Так, как вам комфортно, пока не почувствуете, что достаточно.
Не нужно при этом массажировать или гладить. Просто положите. Одну руку – две руки – не важно. Как вам удобно. Вы таким образом, телу другого человека как бы говорите: “Ты не один. Я рядом. Я за тебя.”
Если вы лежите, то можно обнять человека сзади всем телом, как бы закрывая его спину собой. Это так называемый “full-контакт”.
И это не должно быть так: “Ложись, я сейчас положу тебе руки и буду поддерживать. А ты чувствуй. Ну что чувствуешь? Чувствуешь, как я тебе поддерживаю?!” Нет, дорогие, спокойней. Не нужно чрезмерных усилий и чрезмерных стараний. Просто будьте.
Простое прикосновение порой несет в себе больше, чем тысяча слов.
посоветуйте как и где интересно отметить 3летие компании из 6 человек?)) в позапрошлом году были лес и игры, в прошлом боулинг, в этом не можем придумать никак...