Мы живём в эру, которую многие называют «эрой сознательного выбора». Мы имеем право выбрать себе партнёра, работу, религию, город или страну для проживания. Мы имеем право решить: иметь или не иметь детей, работать в офисе, дома или не работать вовсе. Имеем право даже выбрать пол. Такое сейчас время. Всё в нашей жизни требует выбора. И если нам недостаёт адекватной и здоровой самооценки, количество вариантов может просто нас испугать и заставить замкнуться в себе или вовсе отказаться делать какой-либо выбор. Чем больше решений мы должны принимать на сознательном уровне, тем насущнее наша потребность в самооценке.
По мере того, как развивается наше общество, как меняется экономика и в принципе меняется мир, безынициативные люди с низкой самооценкой просто становятся никому не нужны. Работодатели ищут уверенных в себе личностей, способных на инновационные идеи и устойчивое развитие бренда, на который работают.
Автор подробно рассказывает, как важна самооценка на работе и в школе. А также, как школа может повысить и понизить уверенность ребёнка в себе. Как культурные особенности различных стран и народов влияют на самооценку людей и как родители внутри своей семьи могут помочь детям вырасти уверенными в себе, со здоровой и адекватной самооценкой, позволяющей им стать успешными в таком стремительно меняющемся и нестабильном мире. Ведь если окружающий мир не в силах обеспечить нам внешнюю стабильность, нужно создать ее внутри себя.
Люди с высокой самооценкой не стремятся доминировать над остальными или доказать свою ценность, сравнивая себя с другим. Их счастье - быть самим собой, а не лучше кого-то.
Адекватная самооценка очень важна для человека. И нельзя думать, что мы не в силах что-то поменять. Нельзя думать, что самооценку невозможно повысить. Автор уверен, что ещё как можно. И в своей книге предлагает читателям шесть практик, способных помочь им стать уверенней и жить более успешно и счастливо. Он называет их «шесть столпов самооценки» и включает в них следующее:
• практика осознанной жизни,
• практика самопринятия,
• практика самоответственности,
• практика самоутверждения,
• практика целенаправленной жизни,
• практика личностной целостности.
Благодаря подробному описанию каждой практики, действенным упражнениям, примерам из жизни и отличной мотивационной манерой письма, книга действительно помогает разобраться в себе и стать чуть более уверенным человеком. А родителям будут полезны советы по воспитанию здоровой самооценки в своих детях.