Житомир
Итак, хочу зафиксировать свои первые маленькие успехи в занятиях йогой спустя 2 месяца от начала тренировок.
Начну с того, что результатом полугодовалого застоя и депрессии стало обращение моего взора в сторону этой дисциплины. Я преследовала много целей, и все они сошлись в йоге:
- искала внутреннего равновесия, покоя
- хотела снять нагрузку с постоянно забитой мыслями головы
- летом я классно похудела (до 52 кг), а осенью резко поправилась (до 57-58). И если раньше такой вес меня устраивал, то после летней формы я перестала видеть в нем прелести.
- нужно было что-то делать с хронической болью в спине. Дошло до того, что мне было неудобно спать на ортопедическом матрасе - любое положение вызывало боль.
- хотела исправить сутулость, невозможность сидеть ровно.
- решила побороть нехватку энергии, лень, неорганизованность. Решила для себя: если хочешь сделать что-то со своей жизнью - начни с тела. Если тело находится в жалком состоянии, в нем не циркулирует энергия, ты не владеешь своими мышцами - каких успехов можно ждать от жизни?
Житомир
Люберцы
У НАС ЕСТЬ Право на ошибку?
Представьте ситуацию: вам - 35 лет ,вы собираетесь менять работу по своим личным причинам, пол - не важен, ваш любой родитель приезжает к вам в гости:
вы: - Я собираюсь менять работу в ближайшие 2 недели!
Родитель: - Ты чего??? С ума сошел ( шла) ?? У тебя же зарплата (сумма не важна, но считается родителем хорошей) !!! ты куда? зачем? Сиди на месте! а то
Житомир
Москва
Проникновенно!
- Вчера в метро села на лавочку в ожидании поезда с мамой и сыном лет 6. Мама устало и монотонно тюкала его с частотой стробоскопа на деревенской дискотеке. Обыденно так тюкала, без особой злости, было видно, что так у них - всегда. Это было так:
Житомир
Днепр (Днепропетровск)
МАМА, ДЕТЯМ НЕСЧАСТЛИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ СЛОЖНО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, ПОНИМАЕШЬ?
«Сыночек, сейчас, спустя столько лет, когда я осознаю, как ранили тебя мои слова, какую боль приносили тебе мои крики и срывы, как закрывали, закупоривали эти раны твою душу, меня охватывает ледяная дрожь.
Иногда от бессилия, напряжения, неудовлетворенности, потерянности в жизни, просто не знания, что со всем этим делать, у меня не хватало сил услышать и поддержать тебя в сложные для тебя моменты, и вместо этого во мне просыпалось что-то звериное, дикое, что могло кричать на тебя и даже иногда прикладывать руку... на ангела, с чистыми глазами. подкат
Житомир
1. Безусловное и безоценочное принятие личности ребенка.
Пусть знает, что его любят при любых обстоятельствах. Даже если принес негативную оценку, подрался, порвал куртку, не слушал вас. Оценивайте поступки, результаты труда, достижения. Но никогда - самого ребенка. Он хороший, лучший для вас - и точка. Тогда ему не придется бесконечно доказывать вам, окружающим и, наконец, себе - что достоин любви и одобрения.
2. Хвалите за достижения, которые важны для Вашего ребенка. А не для вас.
Возможно, вам кажется значимым правильное и быстрое складывание пазлов. Тогда как ребенок может гордиться тем, что сам накрошил салат, состоящий из черного хлеба и лука. Вся кухня в хлебных крошках, а шелуха забила раковину, но при этом глаза ребенка светятся неподдельным счастьем. Это и есть главный критерий важности. Похвалите ребенка, попробуйте салат и молча уберите результаты его творчества. А позже научите нехитрым способам кулинарии. Радуйтесь вместе с ним его маленьким успехам.
Житомир
В четверг 22 октября в 18.00 в семейном центре "Зебра" (Житомир) я буду читать лекцию для родителей.
Ориентировочная стоимость 30 грн (точную цену уточняйте у администрации "Зебры").
1. - Понятие нарциссизма. Нарциссизм как черта здорового человека и нарциссизм как расстройство личности.
Мини-лекция
2. - Феномен эпидемии нарциссизма. Социо-культурные предпосылки его возникновения
Мини-лекция, диалог
3. - Семейное воспитание будущего нарцисса. Что болит нарциссу?
Интерактивная часть, «мозговой штурм»
4. -10 золотых правил взращивания психологически здорового ребенка
Обсуждение раздаточного материала
Семейный центр "ЗЕБРА", Пушкинская 25
Житомир
Житомир
Мне часто говорят, что я женщина с мужским характером. С мужским складом ума, мужскими целями. Верхом похвалы считается фраза «со стальными яйцами». Признаться, раньше эти фразы мне льстили. А сейчас вызывают легкое недоумение. Дело в том, что на самом деле я не обладаю мужскими качествами - я самая что ни на есть женщина. Типичная, настоящая женщина.
Какая картинка возникает перед глазами после фразы «самая что ни на есть женщина»? Как показал мой опыт, для многих типичная женщина - это некое слабое, инфантильное и капризное существо, плохо ладящее с мозгами, зато хорошо умеющее варить борщи, вытирать ребенку попу и тратить деньги мужа. Она кроткая, игривая (если у нее есть хороший секс) или истеричная и ворчащая (если секса нет). Конечно, описанное представление довольно утрировано. Но базовые, бессознательные паттерны не отличаются сложностью и многогранностью. Лично мне никогда и никто в глаза не говорил никаких «лестных» слов относительно моего места у плиты. И не потому, что бояться получить в бубен (хотя не исключено). Просто у нас не принято так говорить - как оскорблять нигеров в США. И тем не менее, отношение чувствуется в, казалось бы, мелочах.
Житомир
Осторожно, много букофф. Кому неинтересны чужие переживания, не тратьте свое время зря.
В картах Таро есть аркан "Смерть". У несведующих выпадение этой карты вызывает ужас. Еще бы. Смерть...
Сейчас эта карта выпала мне. И, наверное, только сейчас до меня дошел истинный смысл аркана. Смерть - как болезненная, но неизбежная трансформация жизни. Перерождение. Отмирание старого ради освобождения пространства для нового. Переоценка, переосмысление установок. Отказ от ложных целей.
