Конечно освещение на фото до оставляет желать лучшего. Но думаю все-таки можно увидеть разницу. Спустя 1,5 месяца и 3,5 кг. В основе система минус 60 (которой я нормально придерживалась недели три, а потом постоянные нарушения, кроме спорта - каждый день, кроме воскресенья)
Брисбен
Еще бы троечку кг...
Кукмор
Талия у Вас ну оооочень красивая!!! Бедра немного убрать - и всё замечательно!
0
25.03.2011
Ответить
Брисбен
Спасибо. Да, бедра - это мое все(( Буду глиста в скафандре, а они все равно будут огромными. Надеюсь растяжка поможет их чуть-чуть убрать.
0
25.03.2011
Ответить
Москва
И мое(((низачто не хотят они покидать и меня. Все таки при росте 175 бедра выглядят не такими огромными как при 163.
Сколько у вас ОБ и одной ноги?
0
25.03.2011
Ответить
Брисбен
На счет объема бедер не скажу точно (не знаю, как правильно мерить), но по моим измерением где-то 97, а нога 57! (у меня талия всего на 8 см больше(((()
0
26.03.2011
Ответить
Москва
вот и у меня тоже одна нога 57, а талия 67. Еще эти галифеееее(((((незнаю что с ними делать!!!
0
26.03.2011
Ответить
Брисбен
Я сейчас занимаюсь калланетикой, там много времени уделяется растяжке. Мне кажется стало лучше. Ноги как-то ровнее смотрятся.
0
26.03.2011
Ответить
Москва
Я когда-то тоже по ней занималась, сейчас времени на нее катастрофически не хватает. Сейчас купила эспандер для ног и степпер, да и еще начала делать упражнения антигалифе голтиса.
0
26.03.2011
Ответить
Брисбен
Да с детьми, да еще двумя, найти целый час сложно. Мой только -только начал давать заниматься, а раньше ни в какую - не хотел играть без мамы.
0
27.03.2011
Ответить
Омск
красотка!!! молодец!!!
у меня тоже талия тонкая, я попа и ляшечки как у тебя примерно.... и мне кажется им все не почем ))))) верх уже не надо уменьшать, а НИ333333 блин ))
у меня тоже талия тонкая, я попа и ляшечки как у тебя примерно.... и мне кажется им все не почем ))))) верх уже не надо уменьшать, а НИ333333 блин ))
0
25.03.2011
Ответить
Омск
но в этом и красота наша женская, было бы хуже, еслиб наоборот было
0
25.03.2011
Ответить
да уж ))
Саратов
а по мне-так уж слишком худая. ДО даже лучше,просто попу подкачать и кожу подтянуть
0
25.03.2011
Ответить
Брисбен
И попу качаю и кожей занимаюсь))) По поводу хуже - лучше. Я достаточно высокая (175 см), поэтому на фото визуально кажусь худой. Плюс здесь еще скорее вопрос самоощущения, а не внешнего вида. Комфортно, я себя чувствую при весе меньше 60 кг, и потому стремлюсь к нему.
0
25.03.2011
Ответить
Саратов
ну это да-самое главное ,чтобы ощущать себя комфортно. я то в 49 чувствовала -надо ещё худеть, а сейчас мечтаю хотя бы о 52
0
25.03.2011
Ответить
Советская Гавань
фигура как у моей подруги: "песочные часы", талия тонкая и живота нет... эх)))) красота!
0
25.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
да, талия убойная!Фигура класс!Вы молодец!Сколько стоит за этим стараний!
0
25.03.2011
Ответить
Нижний Новгород
подскажите где можно посмотреть эту систему -60,спасибо
0
25.03.2011
Ответить
Брисбен
Можно прям здесь посмотреть в разделе минус 60 информация. А вообще есть книга. Боюсь соврать с фамилией автора Екатерина Мириманова (кажется) "Система минус 60". Можно купить, можно скачать в интернете.
0
25.03.2011
Ответить
...и до и после хороша
