Пожалуйста помогите выйти из депрессии, как бороться?

Сыночку 9 дней, дома мы 5 дней, все 5 дней в моей голове происходит война, лезут ужасные мысли в голову, любить мужа стала сильнее в сто раз и поэтому дурацкие мысли, боюсь его потерять, хотя все хорошо, хочу чтобы он все время был рядом а он работает с 8 утра до 11 вечера, я постоянно реву((( мне тяжело, сама уже не понимаю от чего, не могу настроиться на новую жизнь, может еще прошло мало времени? Вроде только начинаю нормально мыслить но тут же опять появляется мысль о том что дальше ребенок будет еще меньше спать и еще больше плакать то изза одного то изза другого, и мне становится еще хуже(( я загоняю себя капитально, понимаю это, но не могу никак совладать с собой(( господи как я хочу ощутить прилив сил и радость материнства! но пока только физическая усталость и тоска грусть печаль(((