Трейси. День 2.
Сегодня утром как ни странно не очень все болело, ноги привыкли к прыжкам и нагрузкам и уже ощущают себя гораздо лучше. Пресс немного побаливает, но не сильно. Сегодня сделала силовой комплекс, дался лучше чем вчера, многие упражнения делала не глядя на нее, потому как вчера видимо много смотрела и напрягала шею, мышцы на ней все болят. Тяжело даются упражнения на полу на отведение в сторону и поднятие ноги. Полчаса пролетают быстро. Кардио. О, кардиоооооо!!!!!!!! Проскакала полчаса, практически без перерывов, пару раз полоскала рот и то припрыгивая :))) Ощущения очень классные после занятия, чувствуешь что мышцы в организме есть и что они работают. Особенно я это почувствовала после обеда, попа, бедра и между ног все отваливается, пресс болит, руки не очень, но попа...... Это меня очень радует, больно, но ощущения из приятных. Настрой боевой, продолжение следует.
