давно не заглядывала в свой дневничок, мы уже как месяц вернулись в москву, вошли в колею, после перелета немного сопливили - зубы, лезут зубки)

а у меня опять воодушевление на новй подвиг, за лето набрала 6 из 12 потеряных к началу лета, на данный момент имеем- 77кг.

сегодня устроила разгрузочный день на кефире, с завтрашнего дня начинаю войну лишним кг!

Сегодня меню было таким: Завтрак 1 помидор, 1огурец, залитые зерновым творогом 5%, обед такой же+ редиска и зел. лук в салат Ужин одно яйцо, помидорка, остаток огурца от салата. Перекусы: сыр чечил, яблоко зеленое. Много воды, стакан кофе. Усыплю малыша, пойду крутить обруч( минимум 30 минут)

Лежу, обдумываю как пройдут ближайшие пять недель, какой хочу стать, к какому весу хочу прийти, добеременный вес был 66-68кг, за б поправилась до 87, из роддома вышла 80. Начала стройнеть после новогодних праздников с весом 83кг-к данному моменту 73, стала меньше есть, отказалась от хлеба, сладкого. После шести не ем, по началу крутила обруч, вес пошел вниз, но сейчас чувствую, что моему организму нужна дополнительная встряска. Поэтому хочу попробовать диету Протасова. Ну, что? Вперед!