Мы теперь смело говорим: "Физкульт привет!", потому что вчера мы приобрели карты в этом фитнес-клубе и стали его членами!)

А сегодня с утра наша дружная семья вооружившись спортивной экиперовкой, а именно:

плавками, очками для плавания и полотенцами двинулась первый раз в бассейн! Решили начать с него тк это для нас 3-их стратегическое место - у каждого здесь своя задача. Я - готовлюсь к родам и укрепляю организм, Мартин- учиться плавать, развлекается и впоминает лето! Папа- укрепляет мышцы и отрабатывает тактику разных стилей. В перерывах мы все идем в парную и там греемся, дышим влажным горячим паром и опять в бассейн!

Вот, сегодня мы так и делали.

У нас в Физкульте есть большой бассейн 25 м 4 дорожки и детский бассейн (хлоркой не пахнет, а это биг плюс!), рядом джакузи и турецкая парная. Во как ходишь по кругу из одного места в другое))))))

Вязла рассписание -много детских занятий на разную тему, от спортивных до развивашек. Не знаю будем ли ходить, но все это включено в карту - грех не ходить!))

Вообще в этот раз в клубе было много деток, 70% с детьми! В возрасте как раз 3-6 лет...так что физкульт с 2009 года изменился и превратился в семейный фитнес-клуб!))) (раньше было много мужиков и баб в гламуре)

А какой там фитнес-бар, одни полезноси...вот где нужно кормить детей! нигде в москве все никак не могу найти есто где хоть что-то натуральное готовили бы для детей и просто тех, кто ведет здоровый образ жизни! Даже в Динозаврии, где мы отмечали ДР давали какой-то фаст-фуд! (пицца, чипсы и жаренная курица)

А тут просто мечта для меня в положении и Мартина...творожная запеканка из тыквы, куриная грудка на пару, специальные кислородные коктейли и все в таком духе...

В общем наелись запеканками (после бассейна очень хочется есть!!!!) и домой Мартина уже сонного принесли! Накупался и в машине отрубился!

В ту беременность ничего не предвещало беды, но на 20 неделе у меня резко заболел зуб, а потом еще один. Все ясно думала я, Мартин берет мои зубы, чтобы сделать себе))) В итоге в 20 недель я пошла к стоматологу и он вырвал мне зуб, а после беременности второй((( Короче, я теперь типа беззубая)))

ПС Витамины я пила.

Теперь я вот думаю, что нужно есть в особо больших количествах, чтобы не потерять остальные????

Мне очень сильно нужно налегать на кальций. В каких продуктах его очень мнооого?

В продолжении горшочной темы я воспользовалась вашими советами и решила купить сиденье на туалет и отдельно еще горшочек (все-равно на даче нужно).

Вот такой сидушки нигде нет, я обзвонила наверное 10 магазов.Потом нашла. Теперь вопрос, что лучше?

Обычная мягкая сидушка или складная (ее можно в дорогу брать)...

Еще наконец стеклянную бутылку заказала, вот такую. Соску менять можно на любой возраст )

Сегодня сообщили по ТВ что теперь будет упрощенная процедура оформления перепланировки и на многие вещи уже не будут смотреть и узаконят! Класс! У нас в квартире есть перепланировка и я очень рада, может и штрафовать не будут за то что мы дверь одну замуровали а другую в другом месте прорубили))) и еще совместили ванну и туалет тк они были микроскопические)

Я и раньше хотела походить на курс по массажу спины, но все никак не могла выбраться!

Сейчас, учитывая, что тянуть больше некуда, я записалась на пробный массаж. У нас у дома есть массажный центр Семья - Чонгарский бульвар.

У меня после кормления грудью и сидения в таком скрученном положении начала ныть спина - особенно к вечеру когда уже позвоночник устал. Я решила, что нужно укрепить мышцы и почистить бляшки, соли и тп хрень. Организм должен быть полностью готов к тому, что ему придеться носить еще один живот))))

В центре меня встретил массажист мужик - сначала я хотела тетку тк стесняюсь мужиков, но тетки не оказалось и меня передали в руки массажисты греку. сначала я подумала: "Что за гастрабайтер? Не везет мне сегодня")))

А потом он мне рассказал, что он грек и зовут его Лукас. Учился в Медицинском в Дружбе народов. Он и массажист и мануальщик.

Короче, я рада что он мне попался тк массаж был эффективным! Промял мне все точки и вдоль позвонков, крутил и вертел голову - хрустело у меня(( видимо зашлаковка конкретная, еще какие-то точки продавливал, руки назад выкручивал))

В итоге сейчас такая легкость, так необычно! Там где шея щипит - это значит он там соли разрушил и они будут выходить потихоньку! Класс!))

Записалась на курс из 4 сеансов - буду укреплять спину, руки и шею!

А вообще, чтобы было все идеально и спина не беспокоила в Б, то нужно: массаж, бассейн и упражения с мячиком...все, спина будет в норме!

ПС Бассейн у меня тоже в планах был и есть, вот уже скоро пойдем всей семьей!

Он писает на полу, на диване, на кровати и тп

и все по 100 раз в день.

Памперс не носит тк приучаю к горшку...

Приучаем уже пол года и все ему бесполку.

И лупила я его и ругала и объясняла и все 0 результат.

Едем сегодня горшок покупать стульчиком, тк на этот (икеевский) он даже не садиться особо((

Вот такой мне порекомендовала подруга...как думаете мальчику будет удобно там свои пречиндалы прятать? поместиться? )) а то там какая-то впереди штуковина торчит))))

Забронировала все-таки 2 билетика на 8 ноября) Никогда не ходила, но решила, что нужно сходить на такую красоту посмотреть! Многие кто ходил, говорят волшебно! А мне хочется эмоций в жизни!!!

Цены очень кусаются, я выбрала одни из самых дешевых. Там рядом с нами еще есть места, присоединяйтесь!

ПС Билеты бронировала на сайте кассир.ру (там они получаются самые дешевые) D5 ряд 16