Вот уже скоро и 2 месяца, как я стала сбавлять вес по системе "Ускорь свой обмен веществ". Тогда и подведем итоги, а сейчас важный промежуточный результат.
Неделя 8 -0,6 кг
В общей сложности 59,1 кг. Вид уже эстетичный, приятный, но от совершенства пока далек, поэтому не остановлюсь.
Однако, вчера был день расслабона. Мало того, что с утра мы заскочили в 5 Звезд-Бирюлево и покурили кольянчик, а я слопала Чиз кейк (у нас получается в кино и кафе только по утрам :)), мама привезла роскошный холодец и я ела его, хотя и требуемыми размерами порций. Помимо прочего я на полдник съела кусочек пасхи.
Все старалась порционно, но это же пища не такая уж полезная, и ускорить мой обмен веществ никак не могла.
Сегодня на завтрак снова кулич проскочил, небольшой кусочек :) Но на этом все. Вернемся в ритм.
Не все, но большинство установок прошлой недели выполнены. На неделе весы показывали вес и куда меньше (58,7 кг), но это результаты не сброса веса, а сброса воды. Они быстро исчезают, поэтому за результат не считаются.
До свадебного веса мне осталось 3,1 кг. Надеюсь апреля-мая хватит.
Убыль веса в 600 грамм за неделю меня вполне устраивает и вдохновляет. Как раньше по кило уже не сбрасывается конечно, да и нереально это. Так получится, что с годами можно иссохнуть, а это ес-но невозможно. Есть границы, за которыми вес будет убывать все медленнее, и на каком-то этапе (я надеюсь нужном мне этапе) он остановится. Далее уже анерексичные последствия, которые нам не нужны.
Всем успехов.