Я!!!! 3 дня вес стоит на одной отметке 60,0!! Это при том что я считаю каллории, лищнего не ем и тренировки просто нереальные!! В день я пробегаю уже по 7 км в среднем и после силовые! Я после как выжитый лимон причем в прямом смысле - я вся сырая!!!! Вес сука стоит, я взаперти дома с больным ребенком и сегодня просто как скатина обьелась!!!! С утра 2 бутера с сыром!!! Потом салат из морепродуктов с майонезом, вчера свекр привез!! Потом поела с сыном картошку с семгой, потом пробежала 6 км, тренировки и думала все, дальше только вода с моими то косяками! Так ведь нет!!! Опять эта картошка с рыбой!! Потом грейпфрут в утешении себе что это жиросжигатель!! Потом еще 3 конфеты и внимание - шарики шоколадные от нестле с молоком!!!!!! Пиздееееец!!!!! Все мои скинутые 6,800 сегодня наверно вернуться!!!! Киньте в меня тапком!!! Завтра я точно с самого утра на воде!!!!!!!!!!!!! Охринеть я в шоке от себя!!! Вот это я сорвалась!!!!
Ростов-на-Дону
Безхарактерная скатина!!!
Санкт-Петербург
Кать, ну и правда читтинг это даже полезно! Главное не чаще раз в 14 дней и не больше 1 дня! Все будет хорошо! Завтра делайте вид что ничего и не случилось!!!
0
26.02.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Ага))))) я с утра уже кефирчик попиваю)))) сегодня разгрузочка, а завтра обычное мое питание будет)))) спасибо за поддержку!!!
0
27.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Не вот и молодец!!!! Это самый правильный подход!!! Я раньше если один раз сорвалась то всееее, неделю жрала -переживала) а тут пересилила себе после срыва и на второй день продолжила диету хотя морально было очень плохо, хотелось все бросить и начать заново как надо. А до этого еще пожрать пару дней) в общем пересилила себя чудом , в итоге продолжаем худеть а так неизвестно бы чем все закончилось.может до сих-пор бы жрала )
0
27.02.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Я уже слишком много раз здавалась и потом возвращала все заново! Хотя я раньше худела максимум до 63, а в этот раз уже до 60!! Поэтому сдаваться уже не хочется!!! Все таки 6,800 не так легко скинуть чтоб из-за одного срыва все начать с начала наедать! Не хочу!!!! Хочу быть стройной и красивой!!! Удачи тебе прям очень очень!!!! И спасибо огромное за поддержку!!!
0
27.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я тебя прекрасно понимаю!!! Раньше я тоже очень много раз срывалась. Это был просто замкнутый круг какой то. Ненавидела себя . Не могла похудеть в принципе два года , т.к что скину 3-4 кг то нажру потом за неделю. И таких кругов было очень много(((( сейчас я тоже делаю успехи . Сколько я вешу сейчас не весила уже очень давно) безумно хочется идти дальше к цели) я уже вижу определенные изменения и они меня так радуют!)))) ушло 7,5 кг пока) успехов нам-)))
0
27.02.2013
Ответить
Новосибирск
я сегодня тоже самое учудила((( Нажралась всего-всего и сладкого! Блин, как я себя ненавижу за это! Решила больше ничего не жрать до утра. Сейчас у нас по времени 19.35. Вот сижу и жду, когда спать ляжем. А нажралась я в в час дня. Больше не хочу такого зажора. Давненько со мной таких закидонов не было!
0
26.02.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Вот и со мной! Я уже почти 2 месяца соблюдаю режим и даже на 14 февраля вечером с мужем обожрались сушами, отмечали, но у меня что-то не переварилось и меня всеми этими сушами вырвало! Ни грамма и не прибавилось естественно! А тут я с цепи сорвалась но поняла что мне все таки так не хочется! Кайф получаешь когда жуешь, а после такая тяжесть была!! Завтра разгрузочный день устрою на кефире посижу ка!! А то что-то ко дню рождения не быть мне королевой )))) удачи тебе!!!!! Больше не срывайся!!!!!!!!!! Я тоже буду стараться!!
0
26.02.2013
Ответить
Москва
Прямо как я))))) я еще себя оправдываю " я ведь грудью кормлю"))) такая же скотина ленивая просто(((
0
04.03.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Я уже взяла себя в руки)) сегодня уже 59,400)) продолжеам худеть!!! Я весь год успокаивала себя этим " я же кормящая мать!!!!" Да да да!!))) со вторым я уже не буду повторять этих ошибок!! Не хочу больше быть полной!!
0
04.03.2013
Ответить
Омск
Считайте, что устроили себе читтинг. Я сегодня такая же, даже ребенок тоже больной.
0
26.02.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Завтра обязуюсь вести себя прилично и держаться!!!!! Желаю вам скорейшего выздоровления!!!! Мы с 2 февраля болеем, я в заперти тут, еще и в больнице успели полежать, видимо у меня нервишки шалят))
0
26.02.2013
Ответить
Омск
Успокаивайтесь. Всё будет хорошо. Мы с 25 декабря бронхит долечить не можем, тоже уже едва ли не вою. Выздоравливайте скорее!
0
27.02.2013
Ответить
Воронеж
Самое главное взять в себя в руки и не начать лопать завтра! У меня та же фигня как накатит от холодильника не оторвешь! срочно посмотри, что тебя мотивирует на похудение, фото моделей, фото до и после! Ре выздровит и пойдете в люди вся такая похудевшая и красивая!
0
26.02.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Да я это уже поняла!!!! Завтра планирую денек кефиром обойтись!! Разгрузочка на денек и опять в режим войду!!!! Ох, ну я сама от себя даже не ожидала такого отчаянного обжорства! Во как я могу оказывается!!)))) все, завтра продолжаем худеть!!!
0
26.02.2013
Ответить
