Решила я все-таки 2 дня поголодать вместо 3-х, а с 30 апреля начать диету "6 лепестков", т.к. 6 мая племянница будет справлять день рождения. По любому я бы отошла от диеты, а так просижу на ней с 30 по 5. Ну и, конечно же, никакой обжираловки на день рождения! Вот!

Сегодня с утра творог 100г + йогурт натуральный 130г, кофе.

Что было или все-таки не было на ужин напишу вчером.

А так в течение дня вода, кофе.

Вечером все-таки съела 2 яблока, правда до 18.30, а не до 18 как планировала. С Сережей гуляли до шести.

Ни на одной диете я не просидела до конца.....(((( вроде было дело, что скинула кг, а сейчас чувствую уже опять их набрала, не взвешиваюсь даже.... Всё, я решила поголодать 3 дня, т.е. 28, 29, 30. Ну как поголодать, утром творог, в течение дня чай, вода. Если уж сильно захочется есть, то яблоко, но до 18.00. А с первого мая сяду на диету "6 лепестков", и опять начну заниматься с Джиллиан. Я уже отзанималась первых два уровня 20 дней, но из-за причин, связанных со здоровьем, пришлось прервать занятия. С первого числа начну опять с первого уровня.

И еще, буду за каждый день отчитываться здесь, может тогда буду добросовестно соблюдать диету!

Если кто хочет со мной, давайте вместе!)

Почитала я про эту систему. И считаю, что это даже не диета, а правильное питание, которого следует всем придерживаться. Вот постройнею до заветных 55кг и буду придерживаться этой системы. Чтобы не набрать обратно сброшенные кг!) Удачи мне! И силы воли!!!!!!!

Сижу на диете с 10.03, все эти дни соблюдала диету, не ела сладкого ( ну если только совсем чуть-чуть до 12 часов, но это было редко) не ела после шести, а сегодня черт меня дернул съесть печенье... да и не одно!!!!! да еще и после 8 вечера.... ненавижу себя!!!!! хоть иди желудок промывай.....

Ничего до этого не писала в дневник.... только если что-то срочно надо было. теперь жалею.... Но сегодня очень захотелось сделать запись. Моему маленькому хулиганчику сегодня год!!!!!! Пршу у Бога, чтобы моё сокровище самое главное был здоровым! А уж сделать его счастливым это наша задача!А вчера (28.11.11) мы сделали первые шаги самостоятельно!!!))))) Люблю, люблю, люблю своего сынулю!!!!!!С днем рождения, сладкий!!!!!!

А еще, вчера 28.11.11 Серёженька сделал первые шаги самостоятельно!!!!)))