Параметры 11.02.2014
Было (3 недели назад)/ стало:
ОГруди 92,5/ 92
ОТалии 75/ 73
ОЖивота 89/ 83
ОБедер 102/ 99
По одежде - очень заметно!
Сегодня попробую позаниматься наконец. Вроде колени получше.
UPD
Позанималась с Джилиан. Правда без гантелей. Какие гантели купить для дома? Чтобы вес менялся наверное надо...
Дети первую минуту пытались повторять за мной. Когда дело дошло до отжиманий, стали стонать: "Не полуцяеця!!!". Потом 10 минут орали "Мама хватить!!!". Потом взяли книжки и читали рядом со мной. ))))
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Клин
Молодец! У тебя хороший видимо обмен веществ, это радует когда видишь отдачу.
0
12.02.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет)
Москва
Спасибо! Да, это мотивирует! ))
0
13.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Клин
у меня примерно такие же параметры как у тебя до занятий. Но я медленней сбрасываю((( Зато набирается все мигом(((
0
13.02.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет)
Москва
Может жестче за питанием следить надо? Я раньше вообще за 3 дня могла сильно сбросить вес.
0
13.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Клин
Мне постоянно надо следить за питанием, держать себя в руках. Новогодние праздники не прошли даром, хотя я не скажу чтобы обжиралась, да ела всякие вкусности в меру (как я считала), но и они отложились.
0
13.02.2014
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Клин
вот теперь опять слежу за питанием))) Что делать, если такая предрасположенность... Вот глядя на тебя, тоже надо фотки сделать.
0
13.02.2014
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет)
Москва
Надо любить себя любой. Но не жиреть конечно черезмерно...У меня никогда не исчезнут уши на попе. Ну что ж, будем их маскировать.
0
13.02.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Москва
Ничего себе! Это от диеты или занятий? Ты выдержала 10 минут криков "мама хватит" ?! Ты мой герой, я сдаюсь на второй...нужно попробовать, может тоже сами читать начнут ))
0
12.02.2014
Ответить
