Было (3 недели назад)/ стало:
ОГруди 92,5/ 92
ОТалии 75/ 73
ОЖивота 89/ 83
ОБедер 102/ 99
По одежде - очень заметно!
Сегодня попробую позаниматься наконец. Вроде колени получше.
UPD
Позанималась с Джилиан. Правда без гантелей. Какие гантели купить для дома? Чтобы вес менялся наверное надо...
Дети первую минуту пытались повторять за мной. Когда дело дошло до отжиманий, стали стонать: "Не полуцяеця!!!". Потом 10 минут орали "Мама хватить!!!". Потом взяли книжки и читали рядом со мной. ))))
Клин
Молодец! У тебя хороший видимо обмен веществ, это радует когда видишь отдачу.
Клин
Москва
Может жестче за питанием следить надо? Я раньше вообще за 3 дня могла сильно сбросить вес.
Клин
Мне постоянно надо следить за питанием, держать себя в руках. Новогодние праздники не прошли даром, хотя я не скажу чтобы обжиралась, да ела всякие вкусности в меру (как я считала), но и они отложились.
Клин
Москва
Надо любить себя любой. Но не жиреть конечно черезмерно...
У меня никогда не исчезнут уши на попе. Ну что ж, будем их маскировать.
Москва
Ничего себе! Это от диеты или занятий?
Ты выдержала 10 минут криков "мама хватит" ?! Ты мой герой, я сдаюсь на второй...нужно попробовать, может тоже сами читать начнут ))
