Перепады настроения

Пишу в надежде найти соратников... То ли гормоны мои беременные, то ли панацея, незнаю, но последние дни перепады настроения причем на ровном месте. А именно мне кажется, что муж должен уделять больше времени и внимания, что меньше стал любить и т.д. Слезы ручьем. Чем успокоится в такие моменты?