БФ навсегда)или мои результаты...

пишу чтобы заставить себя вернутся к занятиям....

фото ниже было стало после месяца занятий и последующих в течении 10 мес.

сейчас я расслабилась...Нгод и прочие праздники, в былую"форму" я не вернулась ,но и прежнюю утратила....)))

может когото вдохновит))

бодифлекс это супер!сброшено 5 кг.,для меня это много)))ктобы что не писал,начнем с того что я не хвастаюсь фигурой а пишу про БФ и результаты)))

особенно я так поняла цепляет самая последняя фотка)

для меня очень радостно сто на спине исчезли складки выше талии , стали видны сами лопатки, стала ямочка на позвоночнике, и ктобы что не говорил ушли бока , доргие мои девушки!не натягиваю я ни чего !ни руками ни прищепками ни чем))))кому тошно смотреть и хочется хоть както подколоть , пришлите мне свою фотку где вы можете показать пример своего успеха!чтобы мне стало завидно!вот это будет подкол)))какбы не хотелось но блин получается оправдываюсь за сие фото))))

чуток позднее я вам сниму без рук)))