Девочки решила присоединиться к вам! Прошерстила тут и выбрала арбузную диету!
Арбуз является отличным мочегонным средством. По окончании 10-дневного курса можно потерять до 7 кг (10 дней сложно выдержать, поэтому фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует тяжело.
Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
Схема арбузного питания:
На завтрак: несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.
Начинаю диету с 22 августа! Завтра пойду арбузами запасатся! Кто со мной девочки?))) Давайте напишем свои параметры и по окончании диеты посмотрим у кого какие результаты!
Арбуз является отличным мочегонным средством. По окончании 10-дневного курса можно потерять до 7 кг (10 дней сложно выдержать, поэтому фанатизм не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует тяжело.
Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
Схема арбузного питания:
На завтрак: несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.
Начинаю диету с 22 августа! Завтра пойду арбузами запасатся! Кто со мной девочки?))) Давайте напишем свои параметры и по окончании диеты посмотрим у кого какие результаты!
