Всем привет! Сегодня будем делиться первыми результатами.
Жду от вас отчет в примерно такой форме: Вес -0,3кг, объемы живот -1, талия -1, итого -2см. Занималась спортом дома и т.п. Срок подачи отчета - 1 сутки
Завтра утром в этот же пост я добавлю таблицу с результатами.
Мои результаты: вес +0,7кг, появились отеки на ногах (организм с непривычки не справляется с объемами потребляемой воды). Объемы при этом везде уменьшились от -0,5 до -3см, итого -9,5см. Тренировки были 3 раза в тренажерном зале - индивидуальные с тренером. Я решила первые 7 занятий с тренером, а потом в свободное плавание.
Жду ваших отчетов!
