Всем привет! Как у вас прошла очередная неделя?
Жду от вас отчет в примерно такой форме: Вес -0,3кг, объемы живот -1, талия -1, итого -2см. Занималась спортом дома и т.п. Срок подачи отчета - 1 сутки
Завтра утром в этот же пост я добавлю таблицу с результатами. Напоминаю, что кто не отчитался 2 недели подряд (и не предупредил заранее об отъезде) - выбывает.
Таллинн
ок, как скажете) всё равно половина учасников в процессе испарится)
Ульяновск
если половина дойдет до конца - это уже хорошо! в прошлый раз на финише осталось 10%
Ульяновск
потому что за 5 мес может и 300 чел придти-уйти, а мне придется за каждого расчеты вести. зачем мне этот калейдоскоп?
Таллинн
ну да, тоже верно, хотя с точки зрения участника, в одном марафоне мы остались втроем к концу, а во втором, куда я подписалась, даже организатор забила, когда осталось пара человек) скучно становится)
Ожерелье
я на этой недели - сплошной косяк: ДР наших 3-х дочек, КД - жор напал страшенный. На весы боюсь встать, .хотя параметры не изменились, На этой неделе беру себя в руки.
Рига
Светлана! Вчера отправила свои замеры. Только без веса. А сегодня я вычеркнута. Почему?
Рига
Спасибо. Вес тот же. ОГ 120(0) ОПГ 103(-2) ОТ 102(-3) ОЖ 114 (-2) ОБ 114 (-2)
Москва
Красногорск
Всем привет, что-то похуже на этой недели, но у меня и немного нарушений было среди недели отмечали нашу годовщину с мужем. КД сильно задержались, только сегодня пришли (
Вес 76.5 (-0.5)
опг 85 (-3)
от 88 (-3)
ож 100 (-2)
об 111 (0)
он 64 (0)
он 34 (0)
Приозерск
Привет)
1.вес -0.4кг(77.5), ОГ 0, ОПГ О, ОТ -1СМ, ОЖ -1СМ, ОБ -1СМ, ОН -0.5СМ .Всего -3.5см
Спорта нет, только много ходьбы, на работу пешком 3км, в выходные в лес(3-4 часа по горам), длинные прогулки с сыном.
Дедовск
Привет!
Отчитываюсь за неделю:
Вес минус 0,9 кг
ОГ минус 3 см
ОЖ минус 2 см (наконец-то !!!)
ОТ минус 2 см
ОН минус 1 см
Привезли тренажер элипс, вчера 11 км прошла, буду каждый день на нем ходить, надеюсь жир побыстрее топиться будет :)
Ульяновск
Мои параметры :
Вес тот же
Опг тот же
От -2
Ож -2
Об тот же
Он -1
Ор - 1
Ульяновск
нужно написать РАЗНИЦУ между прошлыми показателями и нынешними, т.е. пример вес -0,5кг, объемы -5см
Рига
Меня вычеркнули за то что указала свои параметры, а не +/-? Это такой косяк,что выгнали?
Астрахань
Я не отчитывалась 2 недели, но я предупрежлала)) была в отпуске в Крыму, вернулась, результаты ужасают (((( вес плюс 2 кг... Объёмы думаю и писать не стоит. Я беру себя в руки, и начинаю, буду бегать каждый вечер и не жрать сладкое и мучные...
Саратов
Имеем рост 165 вес 56,8 (-700) ОГ 78 ОТ 68(-0,5) ОЖ 79(-1) ОБ 90 ОН 50 Итого -1,5 спорт джил,пресс,приседания
Всем привет! Вес 61,4, т е -0,5 за неделю. ОТ -2, остальные параметры такие же, итого -2 см. Возобновляю занятия спортом, надо стараться!
Астрахань
У меня +0,6, выходные на природе дали о себе знать... по объёма только в талии +1. Я до 12 сентября уезжаю, не смогу отчитываться.
Всем привет! Об'емы не изменились. Вес 45 кг. Спорт-упры на ноги, бедра, попу, планка, вакуум. Питание по системе минус 60
Люберцы
Баку
Вес 60,5 (-0,7). Объемы вообще некогда было замерять - сын болеет, муж болеет, я болею. Уверена, что там все так же. Занятий тоже не было, из последних сил считаю калории)
Геленджик
Добрый день! Все было хорошо до выходных! Сегодня +1.1 (77.8). От +2,об+2,ог+1, ож-2, ор-2,он не изменилось. Спорт дома и пара разгрузочных дней впереди! Всем удачи!
Санкт-Петербург
Я вернулась, снова в строю. В следующий понедельник отчитаюсь.
Москва
Доброе утро) вчера не успела замеритчя утром , на след неделе отчитаюсь тогда))
Рязань
Привет! Вес 71 (-0,7 кг), параметры не изменились или криво и измерила) спорт+, питание+
Геленджик
Добрый день!72-600(-1,1) ОпГ82(-2) ОТ79 Об103(-1) Ож98(-1) Он62 Ор32
