В общем-то, месяц на "Системе минус 60". Результат: 6.5 потерянных килограмм.

Я в полнейшем восторге! Честно!

Вообще в своей жизни я перепробовала оооочень много (если не всё): от сыроедения до голодания, от кефирно-яблочных и монодиет до раздельного питания и Кремлёвской диеты. И каждый раз я скидывала очень много и очень быстро... а потом срывалась - и нажиралась по-свински... и уже не могла остановиться :( И всё, что я скидывала за месяц, набирала обратно за неделю-две :(

Но ЭТО!!! совсем другое!!! Это реально может стать образом жизни, а не диетой на время. Т.к. я ем всё! Нет, не так: ВСЁ! от блинов с мёдом до тортов с кремом, не выбираю тарелку поменьше и не считаю калории. Единственное - слежу за часами! Но это такая мелочь, я вам должна доложить  ;)

Дабы не быть голословной, вот вам мой день (так, для примера):

Завтрак (хоть и встаю поздно, успеваю до 12 поесть):котлеты с макаронами, майонез (хотя последнее время организм начал его отторгать), печенье, сладкий чай с лимоном. И ваапще - хоть мороженое - просто у нас холодно и без него :)))

Обед: отварное мясо, овощной салат (не потому что надо, а потому что мне он стал очень нравиться! иногда даже только его и ем - за уши не оттащишь :))) а ведь раньше как пытка была для меня съесть ложку-две). Больше ничего, т.к. просто больше не лезет! :)

Ужин (до 18ч): фрукты (апельсины-мандарины-киви), кефир.

Да, и еще: я че так долго тянула с похудением-то? Думала: да нууууу... ну сяду на диету, ну похудею... потом опять отожрусь... потом забеременею... еще, не дай Бог, на молоке отразится... так вот ничего этого НЕТ!

В общем, если кто еще думает, сомневается, надо или нет, выбирает, как питаться и что есть, я искренне рекомендую и советую эту систему! Это просто праздник какой-то! :)))

Лёгкости вам и успехов! Целую Шишкин

Тут поймала себя на мысли, что иногда хочется что-то отметить для себя (ну, не думаю, что "как покакал, как поспал-поел" будет очень уж интересно общественности, а себе на память - полезно будет) что-то из развития детей.

И даже урвала у мужа шикарный ежедневник.... Открыла.... замахнулась пером... и... и.... и..... не пишется! Вот хоть убейся! Не могу я писать рукой! Печатать на компьютере - пожалуйста! А руками - ну никак!

Отсюда вопрос: может, кто знает, какую-нить программу, чтоб создать дневник с датами? Или тупо в Ворде печатать - и радоваться жизни?

а конкретно на сомика!

Девыыыы..... он такоооой... такой.... тааакоооойййй вкууууусныыыййй :)))))

раньше я его любила тоже, и ела в жареном виде. Но вот недавно сварила - и фсё! Это любоФь! Чесслово! Бульёшка - даже без всяких там изысков (чисто лучок-зелень) - и тот вкуснейший! И сама рыбка а-бал-деть!

Она настолько вкусная в варёном виде, что мне уже даже и в жареном не сильно она нужна!

В общем, кто еще не пробовал - рекомендую! :)

По ходу мой организм понял, что я за него взялась всерьёз и надолго... и начал отторгать всё,  что не способствует похудению.

Например, по системе (а я-таки на Системе минус 60) не рекомендуют пробовать то, что готовишь (ну, мужу, например). Так вот в какой-то момент я поняла, что у меня вообще интерес к этой пище пропал. Соответственно даже пробовать её не хочется... Так, на глаз солю-перчу, мужа предупреждаю, что всяко возможно :) Не знаю, может, какое-то очищение идёт - поэтому и не хочется особо жирной пищи... Из того, что готовлю для мужа, могу только кусок варёного мяса съесть.

Или вот вчера забабахала себе на утро блинчиков. С мёдом решила съесть... Ага, щаз, размечталась! Буквально капля мёда попала мне на зуб - я аж взвыла! Боль адская! Холодное-горячее-кислое-солёное - пофиг! А вот сладкое - прям кошмар!

Или вот жарила мужу сомика. Я вообще последнее время че-то только эту рыбу и покупаю: костей мало, мяса много. А себе суп сварила. И че-т мне таааак понравился он в варёном виде, что жареный как-то даже на второй план отошел - хотя, канешн, я и съела пару кусочков с утра ;)

Зато я капитально подсела на салат овощной, с огромным количеством зелени. Отродясь такого не было, а щас прям огромную миску себе делаю - и ем-ем-ем :))) за уши не оттащишь!

Вообще, честно скажу, эта система - просто находка для таких, как я: которые любят повеселиться, особенно пожрать :) Ну, да - вечером я не ем с мужем... да я и не особо желаю есть то, что ест он. А вот с утраааа.... ооооо.... :))))) Всё, что угодно и не считая, не разделяя и прочее: от души, короче :) И еще, что важно было для меня: я не испытываю чувства голода  - такого, что прям на стену лезешь! И не облизываюсь на "запретные" продукты - потому что таких нет! просто в другое время ;)

В общем, я довольна :)

вчера, без объявления войны, муж принёс торт! вечером!

ну, а я ж такие вещи только с утра могу, и то до 12... Проснулись предательски поздно: в 11-15.

И я, прям аки Золушка, быстрей-бегом-никого не умыв и не переодев... понеслась жрать свой кусок заветный, шоб успеть, пока куранты не пробили 12 и карета не превратилась в тыкву

зъила... смотрю на часы: 11-47! О! еще один заточить успею ;) у меня ж, как у Винни-Пуха, только немного перефразировав "Торт если есть, то его сразу нет" :)))) Побежала, схватила еще кусок... Шоб ЩЩЩАстье прочувствовать до конца!

уфффф.... сижу нажратая.... довоооольнаяяяяяяяя!!!! успеееееелаааааа :)))))) 11-52 (еще яблочком залакировать успею ;)

ПС: на весы дня два ни ногой! :)) гг

Никогда не питала к нему ничего... Ничего выдающегося в его творчестве я для себя не нашла, но и негатива не было... до вчерашнего дня. Пусть говорят посмотрела.

"Самый богатый певец". Не пойму - почему ОН?! А не Кобзон, Киркоров - в конце концов? Сколько он лет на эстраде-то? Откуда ТАКИЕ доходы?

Да ладно, это всё фигня. Че мне его деньги считать-то?

Но вот вчерашнее интервью... прям полночи слова его в голове. Про свадьбу... таким уставшим голосом "замок - это так удобно"... Капец! На..я это показывают людям? У которых поехать в Турцию за 300 долларов - за счастье?! Замок ему удобно! Банкетный зал за углом - вот ЭТО удобно! да и то не все могут себе позволить...

Вечно говорит про Бога.. а у самого морда, да простят меня его поклонницы, отожратая. Не, у всех свой вкус... но взгляд у него... не знаю, склизский какой-то...

Но последней каплей для меня стало, когда он сказал про детей, обращаясь к своей жене (даже пересмотрела с утра, чтоб точно процитировать): "будешь хорошо себя вести - родишь еще одного"

Да кем он себя вообще возомнил?! Господом Богом?

Тьфу просто! Право слово, мой личный список/рейтинг  моральных уродов-знаменитостей растёт.

1. Джигурда (бесспорный лидер)

2. Михайлов (плюсов ноль)

3. Киркоров (ну, у него мне хоть какие-то песни нравятся)