Несколько месяцев назад в одной из спорт.групп вконтакте наткнулась на фото девушки Кристины:
Тогда она начала вести блог с тренировками в ЖЖ. Чуть позже появился личный сайт fitberry.net где она выкладывает свои каждодневные тренировки. А также много интересных статей о фитнесе, питании и ЗОЖ. Огромный плюс тренировок в том, что занимают они всего 15 минут в день (+ пару минут разминка и растяжка). Для нас, мамочек, это немаловажный фактор. В общем, очень советую, девоки! http://fitberry.net/
Тогда она начала вести блог с тренировками в ЖЖ. Чуть позже появился личный сайт fitberry.net где она выкладывает свои каждодневные тренировки. А также много интересных статей о фитнесе, питании и ЗОЖ. Огромный плюс тренировок в том, что занимают они всего 15 минут в день (+ пару минут разминка и растяжка). Для нас, мамочек, это немаловажный фактор. В общем, очень советую, девоки! http://fitberry.net/