Гречку отварила.
Наконец я созрела для похудания. Доче 7 месяцев, пора себя брать в руки.
Начинаю мою любимую систему. Кто со мной?
Буду радовать снова вас рецептиками)
Перец, фаршированный мясом
Делала всего лишь 1 штучку, тк остался фарш, общий вес получился 250 гр
Фарш: говядина/свинина 50 на 50, 1 луковица, чеснок, соль, перец. Положить 80-100 гр тертого сыра на всю масную порцию и всё хорошенько перемешать.
Срезать "шапку " у перца, почистить её внутри и наполнить фаршем. Сверху прикрыть шляпкой. Поставить в духовку в специальной форме, налив на дно водички. Готовить 20 минут.
Подала 1 перец с пикантным томатно-кабачковым соусом на 1 порцию ( смотрите рецепт с круглыми кабачками)
Ааа аааа девочки. Никак не могу войти в колею.. третий день уже (((( сижу, пишу и ем шоколад... что б меня...
Девочки привет! Я опять не системная ((((
Ну и рецепт:
помидоры разрезаем на 4 части, но не до конца, ложечкой выгребаем мякоть,творог 5 % смешиваем с тёртым огурцом,редиской добавляем зелень и зубчик чеснока, солим и перемешиваем,фаршируем помидорки,вставляем луковые перья вместо стебелька ,иногда в творог я натераю немного сыра,тюльпаны украсят любой праздничный стол!
Рисовую лапшу залила кипятком, затем промыла холодной водой. В сковородке пассировала лук, перец болгарский и морковь. Посолила, добавила хмели сунели. Затем эту приправку высыпала в лапшу, добавила соевый соус и свежий огурец ( на терке). Все перемешала! Очень вкусно!
Сегодня я не системная и не спортивная! ( хотя давно уже не спортивная)
Зато уход по полной! И скраб и компр. душ и крем против целлюлита с массажной щеткой!
Как вы? Как у вас дела?
