С сегодняшнего дня села на японскую диету на 2 недели, после буду переходить на Дюкана или на систему -60, пока не решила) Стартовый вес 64 кг, рост 158. Полтора года назад похудела на япошке с 71 до 62 кг,поэтому и решила начать с неё)
14.01.13 День первый. Пока кушать хочется.
15.01.13 Утром - 900г. Радует)
16.01.13 -300. итого 62.8 пока.
17.01.13 -200, 62.6
18.01.13 -800 61,8
21.01.13 -400 61.4 Что-то встал вес((
24.01.13 -1700, 59.7