Девочки, кто в первом триместре занимался спортом? Ходил в тренажёрный зал? Я занималась до этого, в зале, хожу и сейчас, срок 5 недель. Вот думаю, не навредит ли посещение зала до 12 недель, все-таки критические периоды развития именно в первом триместре. Что думаете?
Лос-Анджелес
Если до беременности ходили, то вроде как можно продолжать ходить, но с гораздо меньшими нагрузками. Но лучше поговорить с врачем. В моем случае вообще любые нагрузки противопоказаны, в первом триместре была угроза. Да и вообще состояние не до спорта. А сейчас любая нагрузка = тонус.🤷♀️
0
05.07.2020
Ответить
Мне даже йогу врач не разрешает, хотя чувствую себя хорошо. Этот вопрос лучше врачу задать, она больше знает про Ваше нынешнее состояние-что можно а что нельзя)))Удачи Вам)
0
05.07.2020
Ответить
Новосибирск
Если вы до беременности занимались спортом и организм привыкший то можно. Я вот например начала заниматься на эллипсоиде дома и узнала о беременности, сразу прекратила, организм не привыкший.
0
05.07.2020
Ответить
Красноярск
Говорят, если до беременности занимались, то и в беременность можно, но в разумных пределах и опираясь на самочувствие
1
05.07.2020
Ответить
Новосибирск
Питаетесь правильно, а в зал ходить лучше после 16 недель и на занятия для беременных.
0
05.07.2020
Ответить