Пишу и почти плачу. Вот уже несколько месяцев подряд у меня не было беспрерывного ночного сна. С 9 месяцев моя дочь стала просыпаться по ночам. У нас есть вредная привычка укачивания на фитболе, и как бы не меняли режим стабильно за ночь она просыпалась (в прекрасном настроении) и я укачивала ее по 10 минут. Общалась с консультантами по сну, выстраивали режимы, выдерживали время бодрствования и тд. До недавнего времени у нее было два сна. Подаем в 7..30-8.00
первый сон в 10.30или в 11.00 40 минут
второй сон в 16.00-16.20 спит час максимум 1.20
и в ночной сон в 21.40-22.00
дажее в 03.00 она просыпалась и уже не укачивалась до 6 утра или я должна качать или она проснется и будет уже веселится. Решили убрать один сон.
подъем 07.30
первый сон 13.00 проснулась в 14.30 ушла в ночь в 20.30 и вот снова в час ночи человек проснулся и я не могу укачать вот уже 25 минуту сижу на шаре. Значит проблема не в лишнем сне. Больше выдерживать время бодрствования не получается она хнычет ноет и хочет спать. Не знаю что делать уже. Сама засыпать приучить не получается тоже. Плачет и без шара не засыпает. Ок я готова вставать и укачивать, но не по несколько часов. Это не зубы, потому что она просыпается в прекрасном настроении. Помогите может у кого была такая же история. Никаких капли успокоительные ей не помогают. Мелатонин тоже. Выдерживаю и ритуал и мостик и все такое. Я работаю и сон мне необходим.