Поиск
Аватар

Женя

43 года Сент-Луис, США
На сайте с 22.12.2009, последнее посещение — 6 месяцев назад
808 записей 83 друга 50 подписчиков
На сайте с 22.12.2009, последнее посещение — 6 месяцев назад
Аватар Александр 16 лет 10 месяцев
Аватар Забава 15 лет 4 месяца
Аватар ЕвгеNia 9 лет
Категория Поиск
копилка
Женя → копилка
Мама троих (16 лет, 15 лет, 9 лет) Сент-Луис
план Х

Friends, as most of you know, I get to spend an hour each week with a group of young people going through addiction recovery.

Читать далее
Женя → копилка
Мама троих (16 лет, 15 лет, 9 лет) Сент-Луис
цитаты

As Leigh wrote: "Learning to be under stress without taking it out on your nearest and dearest is a valuable relationship skill."

А quote from author H.G. Wells, and remember that "the crisis of today is the joke of tomorrow."


Женя → копилка
Мама троих (16 лет, 15 лет, 9 лет) Сент-Луис
Арттерапия

краткое руководство арттерапевта Виктории Назаревич.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ... ?

1. Устал - рисуй цветы.
2. Злой - рисуй линии.
3. Болит - лепи.
4. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно - рисуй радугу.
6. Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении - рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство - складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться - рисуй узоры.
11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие - сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние - рисуй дороги.
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях- сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.

Читать далее
Женя → копилка
Мама троих (16 лет, 15 лет, 9 лет) Сент-Луис
Себе.

Забава неплохо считает в рамках десятка. Т.е. мы уже выработали зрительное восприятие кол-ва (можно так сказать?))) . Делали всякое-разное, могу рассказать, если интересно, подробнее. Вот, не знаю, пригодится это или нет, но пускай лежит, пока в "копилке" на будущее.

3 x 37 = 111
6 x 37 = 222
9 x 37 = 333

Читать далее