Екатеринбург
Вес стоит 78,3 , вроде потребление пищи в разы сократилось,но видимо движения нет,но я не сдамся!!! Худеем дальше!
з-бутерброд сыр+масло+компот+чай с сахором+рассольник
о- греча с курицей+активия с черносливом
у-цветная капуста+салат(листья салата+помидор+соевый соус+кофе для похудения
+семечки горсть 
Вот такие косяки, ну не все сразу, худеем дальше...
Екатеринбург
Вес утром после Джил 77,3 
Утром завтрак в 7:30
бутерброд с маслом и сыром, сладкий чай.
В 9:00 спорт дома, с Дж.М 30 дневка,ох какя устала,чуть не померла,еле ноги сегодня передвигаю...ХОРОШО!!!
10:00 рассольник
обед в 13-00
греча с курой+активия с черносливом
ужин в 18:00
роллы
ромашкойвый чай +курага 4шт
И самое главное утром вес после Джил и душа был 77,3 , чему я сильно удивилась,но это все вода выходит.
Каждый день бы так 
Екатеринбург
Изначальный вес 78,4 кг
Похудеть я мечтаю давно, даже вещи, иногда покупаю на размер меньше 
с учетом, что скоро же я похудею!!!
Ну, начнем все сначала!!!
з-7:30 хлеб с маслом,курага 2шт
9:30 Банан, 1 зефиринка в шоколаде, Активия 1%
16:10 кефир Активия с черносливом, горсть отрубей ржанных
обед(косяк) Тирамису пироженоекоктель молочный пару глотков, вода
ужин 18:00 творог 2% с кефиром 3,2 %+тертое яблоко+зеленый чай с чернослвом 4шт
Что то очень много получается.
Екатеринбург
Сегодня 05.11.2013, начинаю питаться по системе -60.
РОСТ 165см
ВЕС 78,4 кг
Завтрак -
7:30- хлеб с маслом, курага,1 стакан воды
9:30- банан, 1 зефиринка в шоколаде, активия 1%(фу какая гадость)
13:00 большой косяк(я просто забылась) тирамису и фрапетто,который пить не стала- это был обед.
18:00 ужинать буду творог+яблоко и зеленый чай.
Екатеринбург
Весь вечер пила зеленый чай,а завтра начинаю свой путь к похудению по системе -60!!!
Мои параметры
РОСТ - 165
ВЕС - 78
Хочу попробовать до 70,а там как пойдет.
Распечатала из дневников девченок,что нужно и когда кушать, так мне кажется, будет проще, чтобы голову не ломать. Главное понять сам принцип питания, там дальше все должно быть хорошо.
Купила в выходные все что нужно для занятия фитнесом, дома не могу себя заставить никак.
Желаю себе удачи и много много терпения!!!
Екатеринбург
Екатеринбург
Была на УЗИ в 22 недели,ставят у одного маленькую носовую косточку 5.6мм,говорят чт не критично,но отправляют к генетику,НО Я НЕ ПОШЛПА.У кого было подобное,расскажите?
Екатеринбург
Всем привет!!! Очень давно сижу на этом сайте,вот решила тоже присоединиться к вашей дружной компании.Меня зовут Наталья.У меня две замечательные дочери 14 и 6 лет.После долгих размышлений, решились с мужем попробовать еще раз сходить за лялькой, конечно хотелось мальчика,а получилось ДВА МАЛЬЧИКА!!! Узнали, что будет двойня в 12нед,сейчас нам уже 22нед. Ждем с нетерпением двух мальчишек.
