Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Сидячий образ жизни, жирная пища, стрессы, заедание проблем - все эти факторы влияют на нашу внешность.
Конечно, хочется все изменить, решить эту проблему - но не всегда получается. В процесс вмешиваются лень, отговорки, скачки энтузиазма, недостаток дисциплины, срывы, стрессы и прочие психологические факторы. И справиться с ними в одиночку иногда бывает непросто.
Именно поэтому я решила организовать группу психологической поддержки "Худеем вместе". Здесь вы сможете получить:
- общую информацию об основах правильного питания;
- техники и инструменты, облегчающие нормализации веса;
- психологическую поддержку в процессе похудения;
- обмен опытом с единомышленниками;
- осознание и разрешение проблем, мешающих нормально питаться и хорошо выглядеть;
- возможность удержаться от срывов;
- индивидуальное консультирование при необходимости;
Информация о похудении и здоровом питании носит ознакомительный и общий характер. При возникновении патологических симптомов необходимо обратиться ко врачу. Группа не претендует на статус медицинского сообщества, поэтому перед записью в группу РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
- обследование у врача-терапевта с целью исключить общесоматическую патологию;
- обследование у врача-эндокринолога с целью исключения эндокринной патологии;
- обследование у врача-гастроэнтеролога с целью исключить нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- консультацию врача-диетолога, который поможет подобрать правильную систему питания, подходящую именно вам и вашему организму;
Также перед записью в группу необходимо сообщить ведущему об имеющихся у вас хронических заболеваниях - это необходимо для того чтобы определить возможную степень участия в группе (например, для людей с хроническими заболеваниями желудка участие в группе возможно при параллельном консультировании гастроэнтеролога).
Тэги: похудеть в Ярославле, похудение в Ярославле, снижение веса в Ярославле
