С сегодняшнего дня я начала активно работать над своей далеко ушедшей от идеала фигурой. То есть стала ограничивать себя в питании и самое главное - купила абонемент в спортзал на полгода. Пока всё идёт по плану. Но в голове родился вопрос: как эти нововведения могут сказатся на качестве и на количестве моего грудного молока? Что скажете? Можно ли совмещать диету и спорт с кормлением грудью?
Кишинев
Главное, что бы диета была правильная, т.е.- не обьедаться на ночь, правильно сочитать продукты между собой и т.п. А для надёжности пить специальные травяные отвары для лактации.
0
03.12.2008
Ответить
. А сгущёнку с грецкими орехами пробовала?
Саратов
по поводу диеты-не знай,а вот работать я начала-нам еще 2 мес не было,я фитнес инструктор,и молоко не убавилось))
0
01.12.2008
Ответить
Москва
Мне консультант по гв сказала что активные физ нагрузки снижают количество молока. Может помочь например не сильно тренироваться и потом, после тренировки есть калорийную еду.
0
01.12.2008
Ответить
Нижний Новгород
Ты еще грудью кормишь?!!? МОЛОДЕЦ!!!!! У меня в 3 месяца отказалсяот груди.
0
04.12.2008
Ответить
