Я так рада и довольна собой)))) За 1,5 недели сбросили 3,9 кг.При этом на диетах не сижу, а просто перестала есть хлеб, мучное, сладкое, сахар и жаренное. Пью зеленый чай с ложечкой меда, ем фрукты, каши в основном. И после шести холодильник для меня закрыт))) Ну только, если кефира выпить)) Каждый день качаю пресс, по 8 минут. И всё, больше ничего не делаю, а вес тает...
